Dieta di luna

Essenzialmente un succo veloce di 24 ore, la dieta lunare è una tendenza che implica l'uso di un calendario lunare. Allineando il giorno della luna nuova con l'assenza di cibi solidi e seguendo alcuni altri suggerimenti durante ciascuno dei cicli lunari, si ritiene che la dieta della luna aumenti la capacità di un individuo di perdere rapidamente peso.

Video del giorno

La luna e il corpo

Mito e tradizione nel tempo e nel luogo hanno parlato dell'effetto che la luna può avere sugli esseri viventi. Le correnti oceaniche sono tirate in direzioni dettate dall'attrazione gravitazionale della luna. Il ciclo mensile di una donna corre parallelo al tempo della luna. Alcuni credono che una luna piena possa evocare comportamenti aggressivi o causare pericolo. Altri potrebbero credere che la luna detenga poteri spirituali segreti. I fautori della dieta lunare credono che la misteriosa natura della luna possa anche avere la chiave per la perdita di peso e la disintossicazione.

Luna piena

in base all'unità di perdita di peso. com, il momento migliore per iniziare la dieta lunare è 2 o 3 giorni prima della luna piena. Quando segui la dieta lunare, nel giorno della luna piena ti viene chiesto di mangiare meno del solito e di non mangiare affatto dopo 6 p. m. Se si sceglie, il digiuno sulla luna piena è anche indicato per aumentare la perdita di peso in quanto le voglie per le sostanze non salutari sono dette picco in questo periodo. Bere molta acqua e una varietà di succhi nutritivi darà al corpo l'energia extra che desidera ardentemente. Tuttavia, bere alcolici o latte è proibito in qualsiasi giorno della dieta lunare.

Luna calante

Il periodo di due settimane della luna calante segue la luna piena. La luce della luna sta diminuendo nel cielo notturno, e si dice che questo periodo stimoli la disintossicazione e la rimozione dell'acqua in eccesso dal corpo. Si consiglia di bere 8 bicchieri d'acqua ogni giorno durante il periodo della luna calante e di seguire una dieta sana di cibi solidi quando si segue la dieta lunare.

Luna che brucia

Durante il tempo della luna crescente, quando la luce della luna aumenta nel cielo notturno, aumentano le voglie di cibo, e questo può essere un periodo in cui l'autodisciplina sarà testata, secondo Peso Unità di perdita. com. Mangiare dopo 6 p. m. durante il periodo della luna crescente è vietato poiché alcuni credono che il corpo stia creando le sue riserve di energia durante questo periodo. Sebbene il digiuno non sia richiesto durante questo periodo di luna crescente, si consiglia di mangiare meno del solito. Bere quantità extra di liquidi tra le ore 3 e 5 p. m. Si raccomanda di mantenere il corpo pieno di energia nelle ore serali sulla dieta lunare.

New Moon

Durante una luna nuova, la luce della luna è bloccata e la luna diventa difficile da vedere nel cielo notturno. Dopo che è stata annotata la data del calendario per la luna nuova, per seguire la dieta lunare non si deve mangiare alcun cibo per l'intero giorno della luna nuova.Bere liquidi come acqua pura e succo di frutta in questo giorno è consigliato per aiutare il corpo a scovare sostanze malsane. Tuttavia, va notato che nessuna bevanda deve contenere zucchero o sale aggiunto. Si consiglia di bere tè alle erbe che sono utili per le loro proprietà di disintossicazione come salvia, tarassaco o metabolismo aumentando il tè verde.

I risultati

Mancano prove scientifiche sull'effetto che la luna ha sulla perdita di peso e sull'appetito. Tuttavia, il digiuno di succo per almeno un giorno ogni mese è raccomandato dal medico olistico Dr. Andrew Weil per disintossicare il corpo e migliorare il sistema digestivo e immunitario. Tuttavia, secondo il sito di recensioni dieta dieta Fad. com, entro 24 ore dall'inizio del periodo di digiuno, si può perdere fino a 6 sterline e può continuare a perdere gradualmente di più nel corso del mese se il piano viene seguito attentamente.