Come utilizzare una macchina decina sulle lesioni della cuffia dei rotatori

La cuffia dei rotatori è un gruppo di tendini dei muscoli che provengono dalla scapola. Secondo la Mayo Clinic, la tua cuffia dei rotatori ti aiuta a tenere l'osso del braccio nella cavità delle spalle e porta al massimo raggio di movimento di qualsiasi articolazione del tuo corpo. A causa di questa vasta gamma di movimento, l'articolazione della spalla deve essere in qualche modo instabile, il che può causare danni. La maggior parte delle lesioni della cuffia dei rotatori guarisce con un trattamento conservativo; tuttavia, uno stimolatore nervoso elettrico transcutaneo (TENS) può aiutare ad accelerare questo processo, secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS). Seguire queste linee guida per utilizzare correttamente un'unità TENS per trattare le lesioni della cuffia dei rotatori.

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Passaggio 1

Provare il pacco batteria dell'unità TENS per accertarsi che sia completamente carico. Ruotare le manopole di controllo su "Off" prima di iniziare la terapia.

Passaggio 2

Pulire la pelle delle spalle con alcol denaturato e assicurarsi che la pelle sia asciutta.

Passaggio 3

Posizionare uno strato sottile di gel sul fondo di ciascun elettrodo per aiutare la corrente elettrica a trasmettere attraverso la pelle.

Passaggio 4

Posizionare gli elettrodi attorno all'area dolorosa della spalla. Posizionare un elettrodo sulla parte anteriore della spalla e uno dietro, se si dispone di due elettrodi. Se si dispone di quattro elettrodi, posizionare un elettrodo sulla parte anteriore, uno sul retro, uno sul lato e uno sulla parte superiore della scapola,

Passaggio 5

Collegare i fili degli elettrodi all'unità TENS.

Passaggio 6

Impostare l'unità TENS sull'impostazione raccomandata dal medico. Tenere l'unità TENS sulla pelle per il periodo di tempo consigliato dal medico.

Passaggio 7

Pulire gli elettrodi e la pelle con acqua e sapone dopo il trattamento. Sostituire la batteria dell'unità con una batteria carica. Ricaricare la vecchia batteria.

Cose che ti serviranno

• TENS
• Alcool di sfregamento
• gel per unità TENS

Suggerimenti

• Non entrare in acqua con un'unità TENS collegata. Non metterlo sulla testa o sul collo, in particolare se si hanno crisi convulsive. Riduci le impostazioni se senti una contrazione muscolare.