Come proteggere la pelle al sole senza schermo solare

La protezione solare protegge il tuo corpo dai raggi UV cancerogeni, quindi è importante accartocciarlo ogni volta che vai fuori. Ciò è particolarmente vero in spiaggia e in piscina: l'acqua e la sabbia riflettono la luce solare, quindi è più probabile che si brucino senza protezione. Se hai lasciato la crema solare a casa, non c'è bisogno di perdere nessuna attività all'aria aperta. Puoi evitare di scottarti rimanendo all'ombra e indossando indumenti protettivi.

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Passaggio 1

Indossare abiti a maniche lunghe quando si va all'aperto. Pantaloni e una camicia a maniche lunghe proteggono il tuo corpo dai raggi del sole; i colori più scuri proteggono la pelle meglio di quelli chiari. Se sei in spiaggia o in piscina e non puoi indossare abiti a maniche lunghe, copri il busto con una maglietta lunga.

Passaggio 2

Lavare i capi con un detersivo per lavatrice repellente ai raggi UV. Questi detergenti rivestono gli indumenti con cristalli microscopici. I cristalli impediscono ai raggi UV di penetrare nel tessuto e raggiungere la pelle.

Step 3

Indossa un cappello a tesa larga prima di uscire al sole. La tua faccia brucia facilmente, quindi è importante sfumare con un cappello, soprattutto se non stai applicando la protezione solare. Non usare cappelli di paglia; hanno dei piccoli fori che lasciano passare la luce del sole.

Passaggio 4

Proteggi i tuoi occhi con occhiali da sole che filtrano i raggi UVA e UVB. Scegli occhiali da sole avvolgenti per la migliore protezione.

Passaggio 5

Siediti all'ombra più spesso che puoi quando sei all'aperto. Cerca ombra sotto una tenda o un albero. In piscina o in spiaggia, siediti sotto un grande ombrello.

Passaggio 6

Evitare di uscire all'aperto tra le ore 10 a. m. a 3 p. m. I raggi del sole sono più forti durante questo periodo di tempo.

Cose che ti serviranno

• Abbigliamento a maniche lunghe
• Detersivo per bucato ultravioletto
• Cappello a falda larga
• Occhiali da sole
• Ombrello

Suggerimenti

• Per rendere il tuo naturale repellente al sole, unire 1/2 tazza di olio di mandorle, 1/4 tazza di cera d'api e 1/4 tazza di olio di cocco in una ciotola di vetro. Mescolare 2 cucchiai di burro di karitè, 2 cucchiai di polvere di ossido di zinco non nano e 1 cucchiaino di olio di vitamina E. Sciogliere gli ingredienti nel microonde o posizionare la ciotola sopra una pentola di acqua calda sul fornello. Mescolare gli ingredienti insieme, quindi lasciare raffreddare la miscela in frigorifero per un'ora. Applicare come si farebbe con la normale crema solare. Riapplica ogni due ore.

Avvertenze

• È possibile ottenere una bruciatura solare anche quando fuori è nuvoloso o freddo. È anche possibile scottarsi quando sei sott'acqua. I raggi UV possono persino penetrare il vetro.