Come fare sacchetti di riso per aromaterapia

I sacchi per aromaterapia per microonde sono disponibili nei negozi di salute, nelle vasche da bagno e persino nei supermercati, ma preparare le tue sacche di riso per aromaterapia è facile e ti consente di personalizzare esattamente la tua borsa il modo in cui vuoi. Scegli le erbe per sollevare lo spirito o calmare la mente, e opta per i tessuti che soddisfano i sensi, come la seta fresca, la flanella morbida o il cotone biologico. Questi pacchetti indulgenti si riscaldano dopo due minuti nel microonde e si avvolgono comodamente intorno al collo per un'esperienza rilassante.

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Borse realizzate con olio essenziale

Passaggio 1

Aggiungere olio essenziale a 6 tazze di riso. Lasciare riposare la miscela per circa 10 minuti prima di usare le mani per mescolare insieme olio e riso. Lasciare asciugare la miscela completamente, per circa 1 ora.

Passaggio 2

Misurare e tagliare il tessuto in modo che sia sufficientemente lungo da avvolgerlo comodamente attorno al collo, di solito da circa 8 a 10 pollici e largo da 6 a 8 pollici.

Passaggio 3

Piegare il tessuto a metà longitudinalmente. Pin i lati sbagliati del tessuto insieme su tre lati, e utilizzare una cucitura dritta con un margine di cucitura 1 / 4-1 / 2 pollici per cucire i tre lati, formando un tubo di tessuto.

Passaggio 4

Versare il composto di riso nella busta finché il sacchetto non raggiunge i 2/3 del totale. Non riempirlo completamente o non sarà abbastanza flessibile da avvolgerlo intorno alle spalle.

Passaggio 5

Mettere insieme il lato rimanente e cucirlo con cura, usando un margine di cucitura da 1/4 di pollice e un punto dritto.

Passaggio 6

Riscaldare nel microonde per due minuti, quindi avvolgere il pacco intorno alle spalle e divertirsi. Puoi anche raffreddare la borsa nel congelatore e usarla come un impacco freddo.

Borse fatte con erbe essiccate

Fase 1

Misurate e tagliate il tessuto in modo che sia sufficientemente lungo da avvolgerlo comodamente attorno al collo, di solito da circa 8 a 10 pollici e largo da 6 a 8 pollici.

Passaggio 2

Piegare il tessuto a metà longitudinalmente. Pin i lati sbagliati del tessuto insieme su tre lati, e utilizzare una cucitura dritta con un margine di cucitura 1 / 4-1 / 2 pollici per cucire i tre lati, formando un tubo di tessuto.

Passaggio 3

Unire 1 tazza di erbe essiccate con 6 tazze di riso. Puoi usare una sola erba, come lavanda, rosmarino o camomilla, o una miscela di erbe.

Passaggio 4

Versare il composto di riso nella busta finché il sacchetto non raggiunge i 2/3 del totale. Non riempirlo completamente o non sarà abbastanza flessibile da avvolgerlo intorno alle spalle.

Passaggio 5

Mettere insieme il lato rimanente e cucirlo con cura, usando un margine di cucitura da 1/4 di pollice e un punto dritto. Riscaldare nel microonde per due minuti, quindi avvolgere il pacco intorno alle spalle e godere. Puoi anche raffreddare la borsa nel congelatore e usarla come un impacco freddo.

Cose che ti serviranno

• Da 20 a 30 gocce di olio essenziale
• 1/4 di tessuto
• Forbici
• Macchina da cucire
• Filettatura coordinata
• 1 tazza di erbe essiccate, come lavanda, camomilla, rosmarino, menta piperita o una combinazione

Suggerimenti

• Quando si sceglie quali erbe o olio essenziale utilizzare nella borsa, tenere presente questi suggerimenti. Camomilla, menta verde e lavanda favoriscono il rilassamento e leniscono lo stress. La menta piperita, la citronella e il rosmarino possono lenire il dolore e la rigidità muscolare. La menta piperita è anche un bene per alleviare i sintomi della sbornia.