Come amare qualcuno che è bipolare

Il disturbo bipolare è una grave malattia mentale che colpisce le emozioni e i comportamenti dei malati. Gli individui bipolari spesso sperimentano sbalzi d'umore in cui oscillano tra essere maniacali e depressi. Quando ami qualcuno che soffre di disturbo bipolare, sei esposto a ogni aspetto della malattia. È una proposta stimolante mantenere una relazione sana con qualcuno che è malato di mente. Amare qualcuno che ha il disturbo bipolare è impegnativo e richiede molta pazienza ed empatia.

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Passaggio 1

Comunicare con la persona amata bipolare. Parlate spesso con lei dei suoi sentimenti e chiedile cosa ha bisogno di te. Fatele sapere anche i vostri pensieri. Mantieni le conversazioni il più positive possibili e confronta le cose difficili insieme.

Passaggio 2

Incoraggiare il paziente bipolare a prendere il farmaco in modo coerente. La terapia farmacologica è solitamente il trattamento principale e più efficace per questa malattia mentale. Monitora come i farmaci influenzano la persona amata, in quanto potrebbero dover essere modificati durante il trattamento.

Passaggio 3

Parla con il medico del tuo amico con il suo permesso. Lasciati coinvolgere dalla sua terapia tanto quanto lei è a suo agio per farle sapere che ti preoccupi e che sono lì per sostenerla.

Passaggio 4

Fai sapere alla persona bipolare che ci sono determinati comportamenti che non tollererai nonostante la sua malattia mentale. Questi probabilmente includeranno azioni aggressive o ostili. Contattare immediatamente un professionista della salute mentale nel caso in cui si verifichi un comportamento fuori controllo.

Passaggio 5

Cerca i trigger per gli episodi bipolari nella persona amata. Anticipare le situazioni che potrebbero innescare un periodo maniacale o depressivo per evitare o almeno calmare la situazione.

Passaggio 6

Fai una pausa quando devi scappare. Essere vicino a un individuo bipolare è spesso un'esperienza intensa. Le pause rinfrescanti ti aiuteranno a essere più di supporto e un amico migliore a lungo termine.

Passaggio 7

Unisciti a un gruppo di supporto per familiari e amici dei malati di mente. Condividere le preoccupazioni e le esperienze con altri che si trovano in situazioni simili contribuirà a migliorare la tua prospettiva e ti darà speranza per il futuro.

Suggerimenti

• Sviluppa routine con la tua persona cara malata di mente che fornirà sicurezza e aiuterà a mantenere le cose in equilibrio.

Avvertenze

• Contatta uno psichiatra o un altro professionista qualificato se la persona amata vive periodi maniacali o depressivi prolungati o se minaccia di ferirsi.