In che modo l'inedia influenza l'ipertensione?

La fame è un tipo di malnutrizione, che è causato dall'essere privati ​​del cibo o dal mangiare cibo che è inadeguato per le esigenze nutrizionali del tuo corpo. Non mangiare per un giorno o più causerà la fame. La fame e la malnutrizione hanno effetti a lungo termine sulla pressione sanguigna, tra cui l'aumento della pressione sanguigna.

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Alta pressione sanguigna

La pressione alta, o ipertensione, è una condizione in cui la pressione sanguigna è elevata a un livello sufficiente a causare danni. La pressione sanguigna minima per l'ipertensione da diagnosticare è 140/90 mmHg, MayoClinic. com spiega. Generalmente entrambe le letture della pressione sistolica e diastolica sono importanti. Tuttavia, è tipico per le persone di età superiore ai 50 anni avere una pressione sistolica ipertensiva anche se il loro valore diastolico rimane normale. Fattori come il potassio e la vitamina D insufficienti nella dieta aumentano il rischio di sviluppare ipertensione. Lo stress eccessivo causerà anche il picco della pressione sanguigna, anche se temporaneamente.

Malnutrizione e ipertensione

La fame e la malnutrizione sottopongono il corpo a stress e potenzialità e carenze di vitamina D. La pressione sanguigna è probabile che aumenti a causa di questi fattori. Uno studio presentato in un numero del 2004 della "Pratica clinica di Nephron" ha rilevato che la pressione sanguigna è aumentata nei bambini malnutriti, compresi quelli che sono guariti dalla malnutrizione sei anni più tardi. Lo studio ha coinvolto 172 bambini impoveriti di età superiore ai 2 anni. Su 172 bambini che hanno partecipato, 91 hanno sofferto di malnutrizione, 20 si erano ripresi dalla malnutrizione e gli altri 61 non erano malnutriti. Le letture della pressione sanguigna sono state prese da due dei tre gruppi e confrontate con quelle del gruppo che non era malnutrito. I risultati dello studio hanno rilevato che entrambi i gruppi avevano valori di pressione sanguigna che erano più alti di 29 mmHg rispetto alle letture della pressione sanguigna del gruppo di controllo. I risultati supportano l'affermazione che la fame aumenta la pressione sanguigna.

Effetto di fame per l'infanzia sulla pressione sanguigna dell'adulto

L'esposizione alla fame durante l'infanzia aumenta il rischio di sviluppare ipertensione in età avanzata. L '"European Journal of Epidemiology" ha pubblicato uno studio nel 2007 che ha scoperto che la maggior parte degli uomini esposti a gravi carenze tra i 6 ei 15 anni moriva di cardiopatia ischemica e malattia cerebrovascolare, condizioni associate all'ipertensione. Lo studio ha esaminato gli effetti a lungo termine della grave fame e dello stress durante l'assedio di Leningrado nel 1941-1944 agli uomini e alle donne superstiti che avevano almeno 6 anni al momento dell'assedio.Lo studio ha coinvolto quasi 4.000 uomini e poco più di 1, 700 donne. Sono stati esaminati per potenziali problemi cardiovascolari negli anni '70 e '80 e fino alla conclusione dello studio nel 2005. Lo studio ha rilevato che la pressione arteriosa sistolica dei partecipanti esposti a gravi carestie era di ben 17,5 mmHg superiore rispetto ai loro coetanei che non sperimentare la fame durante il periodo di tempo in questione.

DASH Dieta e pressione sanguigna

Aderire a una dieta come l'approccio dietetico per fermare l'ipertensione, o DASH diet, è un modo per gestire l'ipertensione e prevenire la malnutrizione e la fame, MayoClinic. note di com. DASH è appositamente progettato per aiutarti a ridurre l'assunzione di sodio e mangiare una varietà di alimenti che hanno sostanze nutritive che aiutano a ridurre la pressione sanguigna, come il potassio, calcio e magnesio. DASH è noto per avere effetti positivi sulla pressione sanguigna circa due settimane dopo l'inizio della dieta.