Come posso guardare 10 anni più giovane a 40 anni?

Chi ha più di 40 anni scoprirà che alcuni cambiamenti come lo sviluppo di nuovi trattamenti per la pelle e rituali alimentari sono necessari per rimanere giovani. Come la tua pelle e il tuo corpo invecchiano, cambiare il modo in cui prendi il tuo corpo e lo stile te stesso può aiutarti a prendere un decennio o più dal tuo look.

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Passaggio 1

Sbiancati i denti. Poiché i denti si scuriscono quando invecchi, i denti gialli sono una buona indicazione della tua età. Nel momento in cui raggiungi i 40, gli effetti del caffè e forse il fumo sono chiaramente visibili sui tuoi denti. Per i casi più gravi, un trattamento sbiancante eseguito presso l'ufficio del vostro dentista può richiedere quasi 10 anni dall'apparizione. In caso contrario, è possibile acquistare speciali dentifrici e gel da utilizzare a casa.

Passaggio 2

Controlla il tuo peso. Il metabolismo rallenta con l'avanzare dell'età, specialmente dopo i 30 anni. Se non aumenti l'intensità dell'allenamento, potresti finire per guadagnare un paio di sterline l'anno. Nel momento in cui raggiungi i 40, ciò potrebbe significare un aumento di peso di 10 o più sterline.

Passaggio 3

Vesti giovane ma non esagerare. Evitare i piani trasparenti, le gonne troppo corte e i tessuti appariscenti. Quando indossi questo tipo di abbigliamento puoi inviare il messaggio che stai provando troppo e in realtà puoi mostrare la tua età. D'altra parte, evita jeans "mamma" e vestiti larghi che ti daranno l'impressione di avere qualcosa da nascondere. Sfoglia le riviste di moda orientate verso la folla di 40 e oltre che ti darà idee su come vestire giovane e mantenerlo elegante.

Step 4

Ottieni un buon reggiseno. Meglio ancora, prendi un reggiseno professionale (disponibile nei negozi di lusso e nei negozi di biancheria intima) in modo da poter comprare qualcosa che si adatta bene. Poiché i seni si afflosciano man mano che invecchi (e soprattutto se hai avuto figli), indossare il reggiseno giusto ti toglie di mezzo gli anni dal tuo aspetto.

Passaggio 5

Scegli un colore di capelli che si adatta al tuo tono della pelle e mantenerlo. Nel momento in cui raggiungi i 40, è probabile che tu abbia una buona quantità di grigio da coprire. Se tingi i capelli di un tono scuro, dovrai fare visite più frequenti al parrucchiere per coprire le tue radici. I colori più chiari, o i capelli evidenziati, nascondono meglio il grigio, ma potrebbero essere più costosi da mantenere.

Passaggio 6

Trattare l'invecchiamento della pelle. Le linee più profonde iniziano a comparire nei tuoi ultimi trent'anni. A partire da 40 anni, potresti dover trattare non solo con rughe più prominenti, ma anche con scolorimento della pelle e pelle secca. Questo è il momento di parlare con il tuo medico di creme per prescrizione come Retin-A, che può sbarazzarsi di macchie scure, linee e pelle ruvida. Per le linee più profonde, Botox o riempitivi gel potrebbe essere una soluzione migliore. Indossare sempre una protezione solare per prevenire ulteriori danni.

Passaggio 7

Passa al trucco più leggero.Fondotinta pesante e polvere possono affondare in rughe e linee, facendoti sembrare più vecchio di te. Un ombretto più morbido e un colore delle labbra più chiaro nascondono le imperfezioni e minimizzano l'attenzione alle aree problematiche. Idratare bene prima di applicare il colore di base in modo che la pelle sia ben idratata e che le rughe siano meno probabili.