Benefici per la salute delle capsule di aglio per le donne

La maggior parte delle ricerche ha dimostrato che l'aglio fresco fornisce un modo migliore per ottenere i benefici dell'aglio, ma le capsule di aglio sono un'opzione alternativa, specialmente se si Mi piace il sapore o l'odore dell'aglio fresco. Le capsule di aglio contengono polvere di aglio concentrato, olio essenziale o estratto in polvere. Mentre l'aglio ha un numero di potenziali usi di salute per uomini e donne, alcune ricerche hanno dimostrato che l'aglio può avere benefici specifici per le donne. Consultare il proprio medico prima di utilizzare eventuali integratori alimentari.

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Vantaggi della candidosi

La candidosi, nota anche come mughetto, è un'infezione da lievito che si verifica a causa della crescita eccessiva del fungo noto come Candida albicans. Anche se le infezioni da lievito possono verificarsi su una varietà di parti del corpo, le donne in genere subiscono infezioni vaginali da lievito. Uno studio in vitro pubblicato nel numero dell'agosto 1991 della rivista "Phytotherapy Research" ha dimostrato che composti specifici nell'aglio, noti come diallil tiosolfinato, o allicina, metilallilil tiosolfinato e allil metiltiosolfito, anch'essi presenti nella polvere di aglio, hanno proprietà antimicrobiche e effetti antifungini. I ricercatori riportano che "le attività anticandide dei prodotti integratori a base di aglio disponibili in commercio corrispondevano in generale alle attività note per i composti chimici trovati nei prodotti."

Potenziali proprietà antitumorali

L'aglio può avere potenziali proprietà antitumorali, sebbene gli studi clinici siano ancora in corso su questo argomento. Il National Cancer Institute riferisce che alcuni studi dimostrano che l'aglio può aiutare a prevenire certi tipi di cancro, come il cancro del colon, della mammella e dello stomaco, probabilmente a causa delle sue proprietà antibatteriche o della sua potenziale capacità di prevenire la formazione di sostanze cancerogene. Tuttavia, non è chiaro se le capsule di aglio abbiano lo stesso beneficio dell'aglio fresco. Mentre il National Cancer Institute non supporta l'uso di alcun integratore alimentare per la prevenzione del cancro, riferisce che l'Organizzazione Mondiale della Sanità suggerisce "una dose giornaliera di 2-5 grammi di aglio fresco (circa un chiodo di garofano), da 0 a 4. 2 grammi di polvere di aglio essiccato, da due a cinque milligrammi di olio d'aglio, da 300 a 1, 000 milligrammi di estratto di aglio o altre formulazioni che equivalgono a due o cinque milligrammi di allicim "per promuovere una buona salute.

Abbassa il colesterolo

Mentre l'aglio può avere un impatto benefico sui livelli di colesterolo negli uomini e nelle donne, alcune ricerche limitate hanno dimostrato che i livelli di colesterolo nelle donne possono essere influenzati in modo diverso dall'aglio rispetto agli uomini. Uno studio pubblicato nel 2001 sul "Journal of Nutrition" ha mostrato che le capsule di olio d'aglio hanno contribuito ad aumentare il colesterolo HDL-C o colesterolo ad alta densità, il "colesterolo buono" e a ridurre i livelli di colesterolo totale nelle donne, mentre gli uomini che hanno ricevuto il trattamento ne hanno sperimentato "effetti collaterali."Inoltre, uno studio pubblicato nel numero di settembre 1998 del" Journal of American Dietetic Association "ha dimostrato che l'integrazione di aglio ha contribuito a ridurre significativamente i livelli di colesterolo totale nelle donne in post-menopausa.

Considerazioni

Mentre le capsule di aglio possono avere un effetto benefico su un certo numero di problemi di salute delle donne, non si dovrebbero usare integratori alimentari per auto-trattare eventuali sintomi che potrebbero verificarsi.Non tutti i supplementi di aglio contengono la stessa quantità di principi attivi.Il Centro Medico dell'Università del Maryland consiglia ai pazienti di utilizzare prodotti a base di aglio standardizzati Consultate il vostro medico per discutere di eventuali problemi medici che possono avere L'aglio può causare alcuni effetti collaterali, come dolori di stomaco e mal di testa, e può interagire con alcuni farmaci, tra cui le pillole anticoncezionali. Informate il vostro medico se pensate di utilizzare un supplemento di aglio.