Il succo d'arancia danneggia i denti?

Se pensavi di fare un favore ai tuoi denti bevendo succo d'arancia invece di soda, potresti dover ripensarci. L'acido, insieme allo zucchero, nelle bevande analcoliche e nel succo d'arancia possono erodere lo smalto dei denti. Ma le bevande analcoliche e i succhi d'arancia non sono i soli colpevoli; un certo numero di succhi ha anche il potenziale per danneggiare lo smalto dei denti e aumentare la possibilità di sviluppare cavità.

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Caratteristiche dello smalto dei denti

Lo smalto dei denti, che consiste principalmente di sali di calcio, è la sostanza più dura del corpo, secondo Dentalfind. com. Le proteine ​​chiamate smalto e amelogenina costituiscono lo strato di smalto duro, che protegge la dentina all'interno. Lo smalto maturo non contiene cellule e resiste ai batteri perché non è vivo. I "nuovi" denti come quelli dei bambini e dei giovani adulti non hanno uno smalto forte e sono più probabili essere danneggiati dagli acidi prodotti sia dalla disgregazione dello zucchero che da acidi bevande come succo d'arancia.

Acidità e smalto

Qualsiasi liquido con un pH di 7 è neutro, né acido né alcalino. L'acqua si inserisce in questa descrizione. Qualsiasi liquido con un pH inferiore a 5. 5 può danneggiare lo smalto dei denti provocando la demineralizzazione. Una differenza di un cambio di unità in pH equivale a una differenza di 10 volte nell'acidità di un liquido, secondo il 21st Century Dental in Texas. La demineralizzazione, o la perdita di materiale dentale, inizia a un pH di 5. 5. La bevanda acida riduce la durezza dello smalto e aumenta la ruvidità della superficie dello smalto, rendendo più facile il cibo intrappolato negli angoli e nelle fessure e causando la carie. Il succo d'arancia ha un pH compreso tra 2, 8 e 4, 19, a seconda della provenienza e della marca.

Confronto dell'acidità del succo d'arancia

Più basso è il numero, più acida è una sostanza. Rispetto al succo d'arancia, il succo di mirtillo, limone e lime hanno tutti un pH più basso, compreso tra 2 e 2. 6. La maggior parte delle cole; succhi di mela, ananas e pompelmo; e i tè hanno un pH che va da 2,5 a 4. Il succo d'arancia ha anche un alto contenuto di zucchero; gli zuccheri alimentano i batteri che si trovano nella placca che si accumula sullo smalto dei denti. Come i batteri abbattere lo zucchero, producono un sottoprodotto con un alto contenuto di acido, che danneggia ulteriormente lo smalto dei denti. Il succo d'arancia è anche ricco di zuccheri, che si converte in acido nella bocca e contribuisce alla carie secondo un rapporto di Elmhurst College.

Prevenire i danni

Non devi evitare OJ per il resto della tua vita perché ha un alto contenuto di acido. È possibile adottare misure per garantire che l'acido - e anche lo zucchero - non rimanga nella bocca o sui denti più a lungo del necessario. Sorseggiare una bevanda lentamente per 20 minuti dà all'acido più possibilità di danneggiare i denti che bere rapidamente, il dentista Yanfang Ren del Centro sanitario dell'Università di Rochester spiega in un'intervista a "Science Daily."Bere attraverso una cannuccia aiuta anche a mantenere il succo d'arancia e altre bevande acide lontano dai denti. Swish water in giro dopo aver bevuto il succo d'arancia. Avere i denti sigillati con un rivestimento protettivo aiuta a mantenere l'acido dallo smalto sui molari. un dentifricio a base di spazzolatura due volte al giorno e un trattamento con fluoro una volta all'anno combatte anche il decadimento dello smalto dei denti.