Discus Lentai Lesioni

Il lancio corretto e sicuro di un disco richiede la conoscenza di una speciale tecnica di lancio che prevede di far girare il corpo più volte e di rilasciare nell'aria un oggetto a forma di piatto dalla mano. Il lancio del Discus coinvolge tutti i muscoli del corpo, dai piedi al core ai muscoli delle spalle. Inizialmente, la preparazione per lanciare un disco richiede l'utilizzo di muscoli della parte inferiore del corpo per guadagnare slancio. I muscoli rotatori dell'anca aiutano a ruotare con forza il corpo, insieme ai quadricipiti, ai muscoli posteriori della coscia, al gastrocnemio e al tibiale anteriore. I pettorali, i muscoli delle spalle e delle spalle completano il movimento del lancio del disco, con i legamenti delle mani e dei polsi che assorbono l'energia di questi muscoli che favoriscono il rilascio del disco nel modo più vigoroso possibile.

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Lesione di Glenoid Labrum

Il labrum glenoideo (GL) è un pezzo circolare di fibra tissutale attaccato al bordo della glena, una piccola depressione nella scapola che consente il posizionamento dell'omero. Frequentemente, i legamenti gleno-omerali sono tesi da un lancio ripetitivo, come si pratica nel lancio del disco. I ceppi GL sono superiori o inferiori, a seconda che la lesione si sia verificata nella parte superiore o inferiore della presa della glena. I sintomi di una lacrima GL comprendono dolore alla spalla non specifico, debolezza nella zona della spalla e instabilità generale della spalla. L'applicazione di impacchi di ghiaccio, il riposo e l'impegnarsi in esercizi di rafforzamento sono raccomandati per un recupero completo della lesione del labbro glenoideo.

Infortunio della cuffia dei rotatori

La cuffia dei rotatori è un gruppo di quattro muscoli che costituiscono l'area attorno alla scapola. È responsabile della stabilizzazione delle articolazioni della spalla e della facilitazione delle azioni che comportano la rotazione. I muscoli della cuffia dei rotatori sono vulnerabili a una varietà di lesioni, come lacrime e tendiniti. I discusori di discus regolari possono soffrire di un uso eccessivo di questi legamenti e muscoli, provocando dolore quando impiegano la spalla per rilasciare il discus. La tendinite che non viene trattata correttamente può eventualmente presentare gravi rotture che richiedono un ampio riposo e riabilitazione. Tuttavia, quando viene somministrato un trattamento immediato, la maggior parte delle lesioni della cuffia dei rotatori guarisce da sola.

Lacrima labrale dell'anca

Il labbro è un pezzo rotondo di cartilagine che ricopre la presa dell'anca dove si trova il femore. È pensato per il supporto e l'ammortizzazione dell'articolazione. Le lacrime si verificano frequentemente negli atleti che sottopongono a sforzi ripetitivi sull'articolazione dell'anca o eseguono movimenti di torsione durante l'uso di questa articolazione. I discus possono provare dolore all'inguine o all'anca, rigidità e rumori di clic quando si sposta l'anca. I sintomi della lacrima labrale possono non comparire immediatamente dopo la lesione, ma possono peggiorare progressivamente in un periodo di tempo. L'unico metodo per diagnosticare con precisione una lesione labiale consiste nell'implementare una scansione MRI dell'articolazione dell'anca.Il trattamento richiede solitamente un piccolo intervento chirurgico.

Distorsioni della caviglia

Poiché il lanciatore del disco ruota diverse volte prima di lanciare il disco, le distorsioni della caviglia sono comunemente riscontrate a causa della scarsa tecnica e della posizione della caviglia in una posizione anormale. I legamenti che compongono l'articolazione della caviglia sono strappati o allungati in una distorsione alla caviglia. A volte si sente un suono schioccante o schioccante, seguito rapidamente da gonfiore e dolore. Esistono tre gradi di distorsione della caviglia, e tutti possono essere subito da un lanciatore di dischi in qualsiasi momento. Il trattamento delle distorsioni della caviglia minori o moderate consiste in riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione, comunemente indicato come RISO. Avvolgere la caviglia con una benda sportiva può alleviare anche il dolore. Distorsioni della caviglia più gravi possono richiedere un intervento chirurgico e esercizi di riabilitazione, a seconda della posizione e dell'estensione dello strappo.