Puoi riparare una palla fitness?

Quando in buone condizioni, una palla fitness in un efficace attrezzo da allenamento. Puoi usarlo come base per esercizi a corpo libero come flessioni e tavole o come stand-in per una panca pesi. Ma se la tua palla fitness inizia a fuoriuscire o mostra segni evidenti di usura, non è più sicuro da usare. Gli esperti sconsigliano di provare a riparare una palla che perde la palla. Stai molto meglio semplicemente sostituendolo.

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Le potenziali conseguenze

Sebbene sia possibile trovare un modo per applicare una palla fitness, quella patch diventerà un punto debole persistente. Dato che la maggior parte degli usi potenziali di una palla fitness si è posizionata sopra la palla - a volte con pesi appesi in testa - il rischio è semplicemente troppo grande che il peso del corpo, combinato con la pressione dell'aria all'interno della palla, causerebbe uno scoppio.

Il risultato finale sarebbe, nel migliore dei casi, un viaggio rapido e poco dignitoso a terra e, nel peggiore dei casi, un grave infortunio. Con palle di fitness nuove di zecca prontamente disponibili per meno di $ 20, riparare una palla che perde solo non vale il rischio.