Possono Vitamina D 1000 UI causare alveari?

La vitamina D mantiene le ossa forti. Aiuta anche le cellule a crescere normalmente, gestisce il sistema immunitario, riduce l'infiammazione e regola le funzioni neuromuscolari. Hai bisogno di molta vitamina D per assicurarti una buona salute. Sebbene 1 000 unità internazionali di vitamina D al giorno siano ben al di sopra della raccomandazione, non è una dose pericolosamente alta che potrebbe causare orticaria. In realtà, la vitamina D può effettivamente minimizzare i problemi con gli alveari.

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Raccomandazione rispetto al limite superiore

Per soddisfare l'indennità dietetica raccomandata - RDA - di vitamina D, la Food and Nutrition Board dell'Istituto di Medicina raccomanda ricevendo ogni giorno 600 unità internazionali di vitamina D Questo importo è lo stesso per uomini e donne adulti. Il livello di assunzione superiore tollerabile, o la quantità massima di sicurezza, è di 4.000 unità internazionali al giorno. Mentre prendere 1 000 unità internazionali al giorno è un po 'alto, è solo un quarto del limite massimo.

Cosa può andare male

Se si prende più del tollerabile livello di assunzione superiore, si può verificare una perdita di peso inspiegabile, urinare eccessivamente o avere un ritmo cardiaco anormale. Nei casi più gravi, la tossicità della vitamina D induce il sistema ad assorbire troppo calcio, provocando un indurimento dei tessuti. I vasi sanguigni, il muscolo cardiaco e persino i reni possono essere danneggiati. Gli alveari non sono generalmente un effetto collaterale riportato di grandi dosi di vitamina D.

Vitamina D per liberarsi degli alveari

I ricercatori del Centro medico dell'Università del Nebraska hanno valutato la vitamina D e i suoi benefici per fornire sollievo a chi soffre di alveari cronici. Il loro studio, pubblicato a febbraio 2014 su "Annals of Allergy, Asthma and Immunology", ha rilevato che gli integratori di vitamina D possono ridurre la presenza di alveari. Durante lo studio di 12 settimane, i partecipanti hanno ricevuto farmaci per l'allergia oltre a 600 unità internazionali o a 4.000 unità internazionali di vitamina D-3. Dopo la prima settimana, la gravità dei sintomi è diminuita del 33% in tutti i partecipanti. Tuttavia, alla fine dello studio, i ricercatori hanno scoperto che il gruppo che assumeva la più grande dose di vitamina D ha avuto un'ulteriore diminuzione del 40% nella gravità degli sblocchi dell'alveare. I partecipanti che hanno assunto 600 unità internazionali di vitamina D non hanno avuto più miglioramenti dopo la settimana iniziale. Perché 4.000 unità internazionali sono l'assunzione superiore tollerabile, mai prendere così tanta vitamina D senza l'approvazione del medico.

Probabile causa degli alveari

Se il tuo alveare sembra essere associato a un supplemento di vitamina D, potrebbero essere gli additivi della pillola a causare il problema. Alcuni integratori contengono ingredienti come farina di grano o coloranti colorati, che possono scatenare allergie e alveari. Poiché una reazione allergica che inizia con gli alveari può trasformarsi rapidamente in un episodio di shock anafilattico potenzialmente letale, consulta subito il medico e porta con te la tua bottiglia di integratori.Può eseguire un test allergenico per vedere se uno qualsiasi degli ingredienti vitaminici sta provocando il tuo episodio allergico.