Può Orange Juice Irritate il tratto urinario?

Le infezioni del tratto urinario e l'infiammazione della parete della vescica possono causare minzione frequente, disagio e dolore e persino incontinenza nei casi più gravi. Sebbene non sia sempre chiaro il motivo per cui si verificano queste condizioni, in alcuni casi i fattori scatenanti del cibo assumono parte della colpa. In particolare, il succo d'arancia può irritare il tratto urinario e peggiorare i sintomi in entrambe le infezioni e l'infiammazione della parete della vescica.

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Sfondo

Il succo d'arancia contiene una salutare quantità di vitamina C e potassio, due importanti nutrienti. Tuttavia, contiene anche alti livelli di acidità. Infatti, le arance rappresentano uno dei frutti più acidi, secondi solo ai limoni sulla scala del pH. Molte persone scoprono che non può tollerare questo livello di acido nel suo cibo. Oltre all'irritazione delle vie urinarie, l'acido nel succo d'arancia può aggravare ulcere e afte.

Infezioni del tratto urinario

Le infezioni del tratto urinario di solito comportano un'infezione batterica della vescica, dell'uretra e possibilmente dei reni. Secondo l'Università di Rochester, la stragrande maggioranza delle infezioni del tratto urinario - circa l'85% - derivano dall'infezione da batteri di E. coli. I sintomi includono dolore, aumento della minzione associato a piccole quantità di urina e talvolta sangue nelle urine. Se hai un'infezione alle vie urinarie, molto probabilmente il medico prescriverà degli antibiotici. Mentre hai ancora i sintomi, dovresti evitare il succo d'arancia, dal momento che l'acido può irritare le tue vie urinarie. Tuttavia, una volta terminato il ciclo di antibiotici e senza sintomi, è possibile tornare a bere succo d'arancia.

Cistite interstiziale

La cistite interstiziale o l'infiammazione della parete della vescica produce sintomi simili a quelli di un'infezione del tratto urinario. Tuttavia, è una condizione cronica non causata da batteri; infatti, non è chiaro cosa causa la cistite interstiziale. Non c'è cura, quindi molto probabilmente il medico consiglierà cambiamenti nello stile di vita per aiutarti a gestire la condizione. Sebbene la ricerca medica non abbia dimostrato che la dieta influisce sui sintomi della cistite interstiziale, è possibile che la caduta di determinati alimenti dalla dieta, compreso il succo d'arancia, possa aiutare a migliorare i sintomi.

Considerazioni

Se hai bisogno di ridurre o eliminare il consumo di succo d'arancia perché è irritante per il tratto urinario, devi sostituirlo con un altro alimento sano, idealmente ricco di vitamina C. Frutti dai colori vivaci e verdure come broccoli, peperoni e melone fanno tutte buone fonti di questa importante vitamina. Inoltre, se i sintomi del tratto urinario continuano dopo aver subito un trattamento per un'infezione del tratto urinario o per una cistite interstiziale, parlane con il tuo medico delle opzioni.