Migliori bretelle per corsa

A un certo punto, la maggior parte dei corridori sperimenterà qualche forma di dolore al ginocchio o lesioni. Le parentesi graffe possono aiutare nella riduzione del dolore e fornire un supporto strutturale dopo l'infortunio. È importante determinare quale tutore è appropriato in base alla ferita subita.

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Stabilizzatore rotuleo rotuleo

Le lesioni o il dolore alla traccia rotulea si verificano quando la rotula, conosciuta anche come rotula, non segue correttamente il solco del femore o della coscia, causando dolore e attrito. Un tutore stabilizzatore rotuleo è progettato per aiutare a fornire un tracciamento rotuleo ottimale. Di solito queste bretelle avranno una cinghia, o un blocco, per tenere la rotula in posizione mentre il ginocchio si muove attraverso il suo raggio di movimento.

Neoprene Brace

Il neoprene è un materiale elastico che ha anche la capacità di isolare un'articolazione. Le parentesi in neoprene sono varie e servono a molteplici scopi. Alcuni apparecchi in neoprene sono semplicemente maniche che forniscono compressione e trattengono il calore. Alcuni apparecchi in neoprene incorporano cerniere o stabilizzatori rotulea. Determinare quale tutore in neoprene è il migliore è deciso dalla specifica ferita da trattare.

Ginocchiera / Scaricatore per artrosi

Quando l'artrite si sviluppa in un'articolazione, lo spazio articolare è diminuito o compromesso a causa della degenerazione. Questo spazio ridotto porta al contatto osso-osso, che causa dolore. Le ginocchiere per scaricatori sono dotate di cardini appositamente progettati per ridurre l'attrito osseo, riducendo il dolore.

Ginocchia

Quando un corridore sviluppa dolore al tendine rotuleo, la regione appena al di sotto della rotula, a volte una semplice fascia del ginocchio aiuterà ad alleviare il dolore. Le fasce sono cinturini che girano attorno alla circonferenza del ginocchio e alleviano tensione e tensione sul tendine, riducendo potenzialmente il dolore. Queste bande sono comunemente usate per trattare le tendiniti, il ginocchio del corridore e la malattia di Osgood Schlatter.

Supporto a cerniera

Le ginocchiere a cerniera sono in genere più grandi e forniscono più supporto di un tutore in neoprene. Queste parentesi forniscono maggiore stabilità e sono più rigidi. I tutori a cerniera possono essere personalizzati per adattarsi a un individuo e sono spesso indossati dopo un intervento chirurgico al ginocchio. Alcune parentesi graffe sono progettate per limitare la gamma di movimento a diversi gradi di movimento e alcune sono regolabili, mentre altre sono standard.

Considerazioni

Mentre le bretelle aiutano a fornire supporto e possono aiutare a ridurre il dolore, le parentesi non sostituiscono il corretto rafforzamento o la riabilitazione per le ferite. Piuttosto, le parentesi graffe dovrebbero essere considerate come un aiuto, non l'unica soluzione a un problema. Un professionista sanitario qualificato raccomanderà e potenzialmente prescriverà una ginocchiera appropriata in base a una lesione specifica.