5 Tipi di conflitto che potrebbero essere utili

Tutte le relazioni sane passano attraverso periodi di conflitto. Quando vengono gestiti bene, i disaccordi costringono le persone a parlare, a elaborare le differenze ea trovare soluzioni reciprocamente vantaggiose ai problemi. Il conflitto può essere utile quando una persona impara a prendere la prospettiva di un'altra o due persone raggiungono un compromesso. Il conflitto non deve rompere le relazioni - e quando gestito correttamente può renderle più forti.

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Conflitti minori

I conflitti minori riguardano quelle fastidiose differenze che possono affliggere le relazioni. Forse il tuo partner dimentica di portare fuori la spazzatura, tua madre chiama a tarda notte o il tuo compagno di stanza suona la sua musica troppo forte. I conflitti su problemi minori di solito possono essere facilmente risolti, afferma Larry Alan Nadig, psicologo clinico, nell'articolo "Conflitto di relazioni: sano o malsano", trovando una soluzione reciprocamente vantaggiosa. Ad esempio, potresti accettare la musica ad alto volume, ma solo in determinate ore del giorno. I conflitti minori sono vantaggiosi in quanto le loro risoluzioni aiutano a mantenere la pace a lungo termine.

Conflitti sulle aspettative

Una coppia potrebbe avere aspettative diverse su aspetti della loro relazione, che possono portare a conflitti, afferma la psicologa Susan Heitler nell'articolo "Psychology Today", "What Fa Conflict? Come vengono risolti i conflitti? " Ad esempio, un partner potrebbe credere che i fine settimana saranno trascorsi insieme a casa, mentre l'altro partner si aspetta di uscire con gli amici ogni sabato sera. I conflitti sulle aspettative sono vantaggiosi quando viene raggiunto un compromesso. I bisogni non condivisi saranno inevitabilmente insoddisfatti, il che può portare a risentimenti a lungo termine.

Conflitti sui comportamenti

I conflitti che si concentrano sui comportamenti anziché sui tratti della personalità possono essere più facili da risolvere, afferma Terri Orbuch, Ph. D., esperto di relazioni come citato nell'articolo "Psych Central", "In che modo il conflitto può migliorare la tua relazione". Invece di dire a tuo marito che è soffocante e bisognoso, suggerisci di inviare un messaggio di testo invece di chiamare il tuo cellulare mentre sei fuori con i tuoi amici. Sarà meno difensivo e saprà quali comportamenti cambiare per migliorare la situazione.

Conflitti su opinioni

Forse il tuo migliore amico crede che JFK sia stato vittima di una cospirazione governativa o che i bambini dovrebbero essere educati a casa - e non sei d'accordo. Se hai una differenza di opinioni con un'altra persona, ti offre la possibilità di apprendere su una prospettiva diversa dalla tua. Imparare a non essere d'accordo in modo piacevole è anche un'utile abilità sociale, afferma la psicologa Susan Heitler nell'articolo "Psychology Today", "The Art of Disagreeing Agreeably."Ad esempio, se il tuo amico ha dei punti positivi sul perché la scuola a casa offre vantaggi, riconoscili prima di elencare le tue preoccupazioni sulla pratica.

Conflitti sui valori

I conflitti sui valori sono spesso i più difficili da risolvere. sono più stretti delle opinioni e sono meno suscettibili di cambiamenti.Allo stesso tempo, i conflitti sui valori non devono significare la fine di una relazione.Ad esempio, se tu e il tuo ragazzo venite da diversi background religiosi, ci sarà Di conseguenza, è necessario negoziare all'interno della relazione: finché si lavora come gruppo per risolvere i conflitti, anche questi problemi più stabili possono essere gestiti, afferma la psicologa clinica Lisa Blum, come citato nell'articolo "Psych Central", "8 Miti sorprendenti sui rapporti." Le coppie con valori in conflitto possono sviluppare una relazione più forte, perché devono lavorare di più per risolvere le differenze che ne risultano.