Perché le donne incinte ottengono una testa leggera?

I capogiri, o vertigini, sono un sintomo molto comune durante la gravidanza. Il tuo corpo sta attraversando alcuni enormi cambiamenti: aumento di peso, cambiamenti ormonali, aumento del volume sanguigno e pressione sanguigna fluttuante, che influenzano il flusso sanguigno e possono farti venire le vertigini. E mentre la sensazione di testa vuota di solito non è causata da qualcosa di dannoso, è sempre una buona idea portarla con il tuo ostetrico alla tua prossima visita - e sicuramente fai una telefonata al tuo medico se in realtà svani.

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Ormoni e bassa pressione sanguigna

L'aumento degli ormoni durante la gravidanza causa una serie di sintomi e disagi per le donne incinte, ma può anche spiegare la tua leggerezza. Gli ormoni della gravidanza fanno sì che i vasi sanguigni si allargino in modo che il bambino in crescita possa ricevere un maggior flusso di sangue, ma questo fa anche rallentare il flusso di sangue alle vene. Questo fa abbassare la pressione sanguigna e una riduzione del flusso di sangue al cervello, che può farti venire le vertigini e la stanza vorticosa intorno a te.

Basso livello di zucchero nel sangue

Le donne incinte devono bere molti liquidi e mangiare un sacco di snack durante il giorno per mantenere il livello di glicemia o zucchero troppo basso. Un basso livello di zucchero nel sangue può causare nausea, vertigini e testa leggera. Il tuo metabolismo cambia durante la gravidanza e lo zucchero nel sangue può cadere a causa di questo, dice l'American Pregnancy Association.

Pressione sui vasi sanguigni

Il pancino in crescita aggiunge pressione e stress ai vasi sanguigni che circondano l'utero mentre si espande con il feto in via di sviluppo. Durante il secondo trimestre, la crescita e la pressione sui vasi sanguigni possono causare alcune vertigini. E nel terzo trimestre, sdraiati sulla schiena esercita una forte pressione sulla vena cava, che è una grande vena che aiuta a fornire sangue al tuo cuore.

Anemia

L'anemia, che è a basso numero di globuli rossi, è comune in gravidanza e provoca vertigini e capogiri. L'anemia è più spesso causata da carenza di ferro. Quando sei anemico, il tuo cervello e altri organi non ricevono abbastanza ossigeno a causa dei bassi livelli di globuli rossi, che possono causare sensazione di testa vuota.

Varie cause

Qualcosa di semplice come alzarsi troppo in fretta da una posizione seduta può farti venire le vertigini, poiché il sangue che si è accumulato nelle gambe e nei piedi non ha ancora avuto la possibilità di raggiungere il tuo cuore. Sentirsi ansiosi o sopraffatti può farti iperventilare, che è causa di vertigini. Essere surriscaldati dal portare troppi strati, fare un bagno caldo o stare all'aria aperta quando fa caldo può anche abbassare la pressione sanguigna e provocare vertigini.