Inserimento messicano a 3 strati in salsa vegana
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVES 1
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 barattolo
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 08 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 08 m
Questa ricetta è semplice da preparare e da mangiare in viaggio. Puoi persino farlo la sera prima! È così bilanciato e ricco di sostanze nutritive, che puoi goderti questo spuntino a pranzo.
INGREDIENTI
SERVES 1
- 1/3 tazza Fresh Pico De Gallo
- 1/3 tazza Refried Black Beans Vegetariano
- 1/3 cup Guacamole
- 1 oz Baked Blue Corn Tortilla Chips Salted
DIREZIONI
1 Scolate il pico de gallo (o altra salsa fresca) di liquido in eccesso attraverso un filtro a maglia fine. 2 In un barattolo da 8 once, sovrapponi i fagioli neri vegetariani, il guacamole e il pico de gallo fresco. 3 Servire con le tortilla al forno blu. 4 PC: Jackie NewgentINFORMAZIONI NUTRIZIONALI
333 CALORIE AL SERVIZIODimensione della dose: 1 barattolo
- 12 g di grassi
- 47 g carboidrati
- 9 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 12 g | 18% |
| Grassi saturi 1 g | |
| Colesterolo 0 mg < 0% | Sodio 1012mg |
| 42% | Carboidrati 47 g |
| 23% | Fibra alimentare 11 g |
| Zucchero 6 g | |
| Proteina 9 g | |
| 5% | * La % Daily Value (DV) ti dice quanto una sostanza nutritiva in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
