Gli effetti collaterali dei supplementi di cura delle articolazioni

Gli integratori comunemente usati per la cura delle articolazioni includono glucosamina, condroitina (condroitin solfato) e metilsulfonilmetano (MSM). Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche, vi sono alcune prove che questi supplementi possono fornire sollievo al dolore articolare. Secondo la Mayo Clinic, la glucosamina può essere assunta regolarmente e ben tollerata per 30-90 giorni, condroitina fino a tre anni e MSM fino a 12 settimane. Tuttavia, anche all'interno di tali linee guida, potresti riscontrare una serie di effetti collaterali.

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Effetti indesiderati gastrointestinali

Glucosamina e condroitina possono entrambi causare un numero di effetti collaterali gastrointestinali, tra cui nausea, perdita di appetito, flatulenza (gas), dispepsia (indigestione / disturbi di stomaco), bruciore di stomaco, diarrea, stitichezza e vomito. MSM è anche associato a disturbi di stomaco e diarrea.

Effetti collaterali del cuore e della respirazione

La glucosamina e la condroitina possono causare temporanei aumenti della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna. Possono anche produrre palpitazioni cardiache, dolore toracico, difficoltà respiratorie, sensazione di oppressione alla gola o al petto, esacerbazione di asma precedentemente ben controllata.

Effetti collaterali dello zucchero nel sangue

Si è discusso se i supplementi di glucosamina (o glucosamina con condroitina) alterino i livelli di zucchero nel sangue. Le complicanze glicemiche sono state identificate come un rischio teorico basato su modelli animali; tuttavia, la ricerca con gli umani ha mostrato risultati contrastanti. Uno studio pubblicato nel numero di dicembre 2006 di "Journal of Family Practice" riporta che la glucosamina non sembra avere un impatto negativo sul controllo della glicemia per coloro che non soffrono di diabete o intolleranza al glucosio o per quelli il cui diabete è ben controllato. Ci sono alcune prove, tuttavia, che la glucosamina può peggiorare l'intolleranza al glucosio nelle persone con diabete non trattato o non diagnosticato. Sono necessarie ulteriori ricerche per chiarire questi risultati, ma le attuali raccomandazioni sono che quelli con diabete o ipoglicemia dovrebbero essere cauti quando si usa la glucosamina.

Effetti indesiderati rari

Numerosi altri effetti indesiderati rari sono stati segnalati o identificati attraverso studi scientifici. MSM, glucosamina e condroitina possono causare mal di testa. Glucosamina e condroitina possono causare insonnia, orticaria, eruzione cutanea, fotosensibilità (allergia al sole) e sonnolenza. Entrambi i supplementi possono anche aumentare teoricamente il rischio di sanguinamento, quindi le persone con disturbi emorragici o che assumono farmaci che possono aumentare il rischio di sanguinamento devono prestare attenzione e prendere in considerazione la possibilità di modificare il dosaggio.

La glucosamina può causare un rafforzamento delle unghie e la ricerca animale indica che la glucosamina in teoria potrebbe aumentare il rischio di sviluppare cataratta negli occhi.Livelli anormali di proteine ​​nelle urine sono stati osservati anche in diversi casi umani, come la nefrite interstiziale acuta (gonfiore e disfunzione dei reni) e l'aumento dei livelli ematici di creatina fosfochinasi (un enzima presente nel cuore, nel cervello e nei muscoli scheletrici). Si ritiene che le impurità di alcuni prodotti a base di glucosamina possano causare alcuni di questi effetti collaterali.

La condroitina può causare perdita di capelli, gonfiore agli arti inferiori, euforia, disagio motorio ed edema palpebrale (gonfiore). La ricerca sugli animali ha dimostrato che può causare la soppressione del midollo osseo. La condroitina è anche associata al rischio di una maggiore diffusione o recidiva del cancro alla prostata, quindi quelli con carcinoma della prostata che chi ha avuto il cancro alla prostata non devono assumere integratori di condroitina.