Noci e ulcere

Una dieta equilibrata per le ulcere può includere noci, purché possano digerirle senza dolore. Se hai mal di stomaco dopo aver mangiato noci crude o tostate, prendi in considerazione la possibilità di sostituire le noci intere con burro di arachidi cremoso o burro di mandorle per trarre beneficio dalle proteine, dai minerali e dai grassi salutari che i noccioli forniscono. Se il medico consiglia una blanda dieta per l'ulcera, lui o lei potrebbe chiederti di evitare noci e altri cibi ricchi di fibre per consentire al rivestimento dello stomaco di guarire.

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Cause e sintomi

L'evidenza clinica non ha confermato che mangiare cibi irritanti possa portare a un'ulcera. La fonte più comune di ulcera gastrica è un'infezione causata dal batterio Helicobacter pylori, nota il sito web della Mayo Clinic. L'uso eccessivo di aspirina e altri farmaci anti-infiammatori può anche danneggiare il rivestimento dello stomaco. Queste piaghe aperte possono verificarsi nel rivestimento mucoso dello stomaco, nell'esofago o nel duodeno, il segmento superiore dell'intestino tenue. Quando il rivestimento ulcerato è esposto all'acido dello stomaco, potresti avvertire un dolore bruciante o fastidioso nell'addome superiore. A seconda della loro posizione e gravità, le ulcere possono causare nausea, vomito, diminuzione dell'appetito e perdita di peso. Le ulcere sanguinanti possono produrre sangue nelle feci o vomito.

Prevenzione

Lavarsi le mani e pulire accuratamente gli alimenti prima di mangiare può ridurre l'esposizione ai batteri che causano ulcere allo stomaco. Ridurre al minimo l'uso di antidolorifici anti-infiammatori preverrà danni al rivestimento dello stomaco. Assumere farmaci antiacidi o evitare cibi che aumentano il contenuto di acidi dello stomaco, come pomodori e agrumi, può aiutare a prevenire il dolore da ulcera. Il medico potrebbe prescrivere antibiotici per il trattamento di un'infezione batterica e farmaci che neutralizzano l'acido digestivo o minimizzano il danno al rivestimento dello stomaco.

Dieta

Una dieta ulcerosa dovrebbe includere cibi facilmente digeribili che non irritano il rivestimento dello stomaco. Per prevenire il dolore e consentire la guarigione di uno stomaco ulcerato, evitare il peperoncino rosso e nero, il peperoncino in polvere, i pomodori e i prodotti a base di pomodoro, agrumi, cibi grassi o grassi, alcool, caffè, cioccolato e menta. Se i noccioli o altri alimenti specifici aumentano il tuo disagio, sostituiscili con alternative nutritive e non irritanti. Mangiare diversi piccoli pasti leggeri ogni giorno invece di tre pasti abbondanti e pesanti può facilitare la digestione e minimizzare il dolore. Se hai una riacutizzazione dei sintomi dell'ulcera, il medico potrebbe consigliarti di seguire una dieta blanda di cibi morbidi e facilmente digeribili fino a quando i tessuti dello stomaco non guariscono. Questa dieta temporanea può eliminare noci intere, semi, frutta cruda e verdure e altri cibi ricchi di fibre.

Vantaggi nutrizionali

I nutrienti contenuti nelle noci possono favorire la guarigione e possono aiutare a guarire più rapidamente da un'ulcera.Le noci sono ricche di proteine, che il tuo corpo ha bisogno di riparare i tessuti dello stomaco danneggiati. Arachidi, mandorle e anacardi sono ricchi di zinco, un minerale essenziale per la crescita e la guarigione dei tessuti. Le noci contengono fibre, che promuovono una sana attività digestiva e possono abbassare il colesterolo. Il sito Web Farmaci. com osserva che per molte persone che soffrono di un'ulcera, la fibra alimentare non peggiora i sintomi. Se stai perdendo peso a causa di un'ulcera o se hai difficoltà a digerire pasti abbondanti, le noci intere o il burro di noci forniscono proteine ​​e calorie in una forma concentrata. Collabora con il tuo medico per sviluppare una dieta che incoraggi la guarigione evitando i sintomi dolorosi dell'ulcera.