Come stringere le labbra

Rughe, linee sottili e pelle flaccida sono una parte naturale dell'invecchiamento - e il viso e la bocca l'area, insieme al collo, alle mani e agli avambracci sono aree problematiche comuni a causa dell'esposizione al sole. Mentre ci sono trattamenti chirurgici che possono aiutare, ci sono anche alcuni esercizi facciali di base che possono aiutare ad allungare e rafforzare i muscoli del viso e stringere la pelle intorno al viso e alle labbra.

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Passaggio 1

Apri la bocca più larga possibile senza causare disagio alla mascella e al viso. Spingi le labbra fuori dal corpo il più lontano possibile e fai una "O" con la bocca. Dovresti sentire un allungamento delle labbra e delle guance quando fai correttamente l'esercizio. Mantenere la posizione per cinque secondi, quindi rilassarsi. Fai un respiro e ripeti l'esercizio come desideri.

Passaggio 2

Sedersi su una sedia con una schiena robusta e inclinare la testa all'indietro per guardare verso il soffitto, mantenendo la schiena dritta contro la sedia. Porta rapidamente le labbra verso l'esterno, mantenendo la posizione per cinque secondi e poi allarga la bocca il più possibile senza provocare alcun disagio, mantenendo la posizione per altri cinque secondi. Ripeti velocemente l'esercizio per tre serie di 12 ripetizioni o più, se lo desideri.

Passaggio 3

Lavarsi le mani con acqua calda e sapone antibatterico per rimuovere eventuali germi. Metti un dito contro entrambe le labbra. Estendi il labbro superiore sopra l'unghia e mantieni la posizione per circa cinque secondi prima di rilassarti, quindi estendi il labbro inferiore sotto il dito e tieni la posizione per cinque secondi. Fai un respiro e ripeti l'esercizio.

Cose che ti servono

• Sedia con schienale robusto
• Sapone antibatterico

Consigli

• I prodotti che contengono ingredienti come la cinetina, il coenzima Q10, i peptidi di rame e gli antiossidanti possono aiutare a stringere la pelle a breve termine. Parlate con il vostro dermatologo per ulteriori informazioni e prima di utilizzare qualsiasi nuovo prodotto sulla vostra pelle, soprattutto se avete un problema di salute esistente.

Avvertenze

• Evitare di tenere le posizioni del viso irregolari per troppo tempo, poiché si possono sottoporre a tensione i muscoli della mascella o del collo e mantenere sempre i muscoli rilassati durante gli esercizi facciali. Se avverte alcun dolore mentre fai un certo esercizio facciale, fermati immediatamente e consulta il tuo medico se il dolore continua.