Come bere Sali di Epsom per una disintossicazione

Il sale Epsom è un minerale presente in natura composto da ossigeno, idrogeno, zolfo e magnesio. Consumare crea un effetto lassativo rilassando i muscoli digestivi. Il sale Epsom può anche essere usato per eseguire una disintossicazione del fegato, consiglia Bruce Fife, autore di "The Detox Book. "Avrai bisogno di pianificare due giorni per il tuo detox-one per il processo stesso e un altro per il riposo. Fermare qualsiasi farmaco o integrazione per due giorni prima della disintossicazione, consiglia Penelope Oaks Colville in "The Multiversa Strategy. “

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Passaggio 1

Mangia una colazione senza grassi e un pranzo senza grassi il giorno della disintossicazione. Puoi mangiare verdure, cereali cotti, pane tostato e miele, per esempio. Smetti di mangiare o bere di 2 p. m., raccomanda Colville.

Passaggio 2

Mescolare 4 cucchiai di sale Epsom in 3 tazze d'acqua. Mettilo in un contenitore nel tuo frigorifero. Metti 1 tazza di olio d'oliva e un grosso pompelmo rosa sul bancone in modo che possano scaldare, secondo un processo sviluppato da Hulda Clarke, autore di "The Cure and Prevention of All Cancers".

Passaggio 3

Bere circa 3/4 di tazza del mix di sali Epsom a 6 p. m. Aggiungi la polvere di vitamina C per farla gustare meglio, se lo desideri. Bevi una seconda porzione del mix a 8 p. m. secondo il metodo di Clarke.

Passaggio 4

Versare 1/2 tazza di olio d'oliva e 1/2 tazza di succo di pompelmo spremuto in un barattolo. Agitare bene la miscela. Tentare un movimento intestinale prima di bere questa miscela. Prendi questa bevanda a 10 p. m. Rimani come lo bevi, consiglia Colville. Prendi anche quattro capsule Omithine insieme al tuo 10 p. m. bere. Sdraiati con la testa sollevata sui cuscini subito dopo aver finito il tuo drink. Dormire durante la notte.

Passaggio 5

Bere un altro 3/4 tazza di miscela di sali Epsom al risveglio. Ritorna a letto. Prendete una tazza finale di 3/4 della miscela di sale Epsom due ore dopo. Aspetta due ore per mangiare. Inizia solo con succo di frutta. Aggiungi frutta dopo mezz'ora. Mangia cibi leggeri un'ora dopo. Consuma il siero di latte in polvere a un certo punto della giornata per reintegrare i sali biliari persi. Mangia una cena normale. Preparati: avvertirai la diarrea, consiglia Colville.

Cose che ti serviranno

• Sale Epsom
• Pompelmo grande
• Olio d'oliva
• Ornitina
• Vaso con coperchio
• Contenitore per succhi

Consigli

• Eseguire un lavaggio dei reni prima per disintossicarsi con il sale Epsom per evitare la nausea. Fife consiglia di assumere integratori di cardo mariano dopo la disintossicazione per aumentare la salute del fegato.

Avvertenze

• Rivolgiti al medico prima di interrompere qualsiasi farmaco o intraprendere un salasso Epsom.