Come cancellare macchie di acne naturalmente

Quando si presentano macchie e punti neri, non è mai divertente. La realtà è che zapping le tue bruttezze può richiedere giorni - a volte anche settimane. Per questo motivo, devi saltare sul carrozzone che bandisce le imperfezioni non appena si alza la sua brutta testa. Il modo più veloce per scacciare i punti neri sepolti, spazzare via i capelli bianchi e scoppiare quelle pustole in modo naturale è pulire il viso due volte al giorno, mangiare una dieta salutare ed evitare il sole. Se agisci in modo rapido e coerente - senza l'aiuto di ingredienti duri e di farmaci per l'asciugatura - la tua carnagione chiara diventerà presto il punto focale mentre la tua acne sfuma nelle ali.

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Passaggio 1

Miscelare 1/2 tazza di fiocchi d'avena, 1/4 di tazza d'acqua, 1/2 cucchiaio di miele e 1/4 di tazza di limone insieme in un piccolo ciotola usando un cucchiaio. Prendi un cucchiaio sulla punta delle dita e massaggia sul viso per un minuto. Risciacquare con acqua tiepida e tamponare il viso con un asciugamano pulito. L'avena esfolia delicatamente le cellule morte della pelle intorno alla vostra acne e aiuta ad assorbire l'eccesso di sebo e olio. Il limone uccide i batteri associati ai brufoli, mentre il miele agisce come idratante idratante. Conservare qualsiasi miscela rimanente nel frigorifero e riutilizzare prima di coricarsi.

Passaggio 2

Riscaldare una piccola casseruola contenente 1 tazza d'acqua e 3 cucchiai di foglie di basilico tritate finemente. Quando la soluzione raggiunge l'ebollizione, spegnere la stufa e attendere circa 20 minuti affinché la miscela si raffreddi. Metti un colino sopra una ciotola e versa l'acqua attraverso il coloratore. Versare il composto in una piccola bottiglia con una bocca larga. Collocare un batuffolo di cotone sul flacone, capovolgerlo e lasciare filtrare il tonico nel tampone. Fai scorrere il pad attorno all'intero viso. Le foglie di basilico fungono da antisettico per sporco e batteri. Questo tonico aiuta anche a migliorare la circolazione della pelle e mantiene a distanza il rossore e il gonfiore.

Passaggio 3

Effettuare un trattamento anti-acne con lievito di birra, succo di limone e acqua. Mettete parti uguali di lievito di birra e acqua - con una forte spremuta di limone - in una piccola ciotola. Mescolare con un cucchiaio fino a quando gli ingredienti fanno una pasta. Raccogli una piccola quantità su uno scambio di cotone e tamponalo sul brufolo. Coprire con una benda adesiva in modo che la pasta rimanga intatta e lasciare asciugare il trattamento per 10 minuti. Sciacquare il punto con acqua tiepida e asciugare con un panno pulito. Fatelo due volte al giorno fino a quando il brufolo si schiarisce.

Passaggio 4

Ingerire alimenti ricchi di acidi grassi Omega-3, come pesce e noci. L'olio di semi di lino, l'olio di enotera, la curcuma e i fagioli forniscono anche un ulteriore aiuto contro l'acne. Inoltre, aggiungi alimenti a base di zinco, come carne di maiale, agnello e carne magra, nella tua dieta. Lo zinco aiuta a ridurre l'infiammazione delle cellule morte della pelle e l'eccessiva produzione di sebo (che porta ai brufoli).È anche importante mantenere il corpo e la pelle ben idratati con l'acqua. Camomilla e tè verde sono anche bevande eccellenti, in quanto presentano proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti, ottime per il trattamento di acne e segni rossi.

Passaggio 5

Tagliare alimenti difficili da digerire, come glutine di grano e cereali lavorati. Secondo il dermatologo di Melbourne, George Varigos, i cibi raffinati e trasformati aumentano i livelli di zucchero nel sangue e di insulina; questo, a sua volta, provoca il cambiamento della pelle e può portare a pori ostruiti. Egli consiglia inoltre di stare lontano da oli idrogenati, aromi artificiali e coloranti e dolcificanti chimici.

Passaggio 6

Stai lontano dal sole. Sdraiati su una crema solare ad ampio spettro senza olio ogni giorno e indossa un cappello a tesa larga all'aperto. I raggi UV del sole possono scurire i punti rimasti dalle lesioni dell'acne e possono causare iper-pigmentazione. Il calore del sole può anche farti sudare, il che rende più facile sporcizia e olio intrappolati nei pori. Scegli una crema solare priva di sostanze chimiche e profumi, in quanto possono aggravare la pelle e causare più irritazione.

Cose che ti servono

• Avena rotolata
• Limone
• Acqua
• Miele
• Ciotole
• Cucchiaio
• Lievito di birra
• Tampone di cotone
• Benda > Foglie di basilico essiccate
• Pentole piccole
• Bottiglie piccole
• Tamponi di cotone
• Crema solare
• Puntali

Tenete sotto controllo lo stress con 7-9 ore di sonno notturno, oltre all'esercizio quotidiano e / o yoga.

• Avvertenze

Astenersi dall'ingestare la curcuma se avete una storia di calcoli biliari o se prendete medicine per fluidificare il sangue. Consultare sempre il proprio medico prima di prendere le erbe.