Trattamenti per un torace e un raffreddore

Più di 200 virus diversi possono causare il raffreddore comune, il che rende sconosciuta una "cura" a partire dal 2010 Secondo la Cleveland Clinic, le infezioni virali nel tratto respiratorio superiore non rispondono agli antibiotici. Il sollievo sintomatico riguarda l'unica terapia disponibile. Oltre agli antistaminici da banco e alle gocce per la tosse, ci sono una serie di rimedi casalinghi che ti aiuteranno a superare una o due settimane in cui il raffreddore comune dura di solito.

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Fluidi

Potresti avere un naso che cola, mal di gola, tosse, starnuti e congestione nasale senza febbre o dolori muscolari. Bere abbastanza liquidi può ridurre tutti questi sintomi. Il sito web del National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID) consiglia di bere molti liquidi come tè, succo di frutta e zuppa calda per ridurre la congestione e ripristinare i liquidi persi attraverso la catarro tosse e il naso che cola. Il tè caldo con miele e succo di limone aggiunto può essere particolarmente lenitivo alla gola. Ma evitare l'alcol e la caffeina, che può causare la disidratazione, consiglia la Mayo Clinic. Succhiando su trucioli di ghiaccio può aiutare a ridurre il disagio alla gola.

Gargarismi di acqua salata

Fare dei gargarismi con acqua salata tiepida per lenire la gola. Secondo la Mayo Clinic, dovresti fare i gargarismi con acqua calda e salata diverse volte al giorno.

Riposo

Il tempo e il dare al tuo corpo la possibilità di combattere l'infezione virale con molto riposo sono due aspetti chiave del trattamento del raffreddore. Il sito Web dei Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) afferma che il riposo è un ingrediente chiave per il recupero da un raffreddore. È anche importante evitare di fumare o di altre sostanze irritanti presenti nell'aria nella gola e nelle vie nasali.

Steam, Compress

Il vapore trasportato dall'aria può aiutare a lenire il tratto respiratorio superiore e introdurre l'umidità, che favorisce il corretto drenaggio. Il sito Web di CDC consiglia di respirare vapore vaporizzato da una tazza di acqua calda, doccia calda o vaporizzatore domestico per un sollievo calmante di mal di gola e passaggi nasali. Un umidificatore a nebbia fredda può anche aiutare con questo processo, ma i filtri e l'acqua devono essere puliti per evitare l'introduzione di germi aerodispersi che potrebbero complicare l'infezione. Un impacco caldo e umido può aiutare a lenire anche la pressione del seno.