Home rimedi per la cura Sun Rash

L'estrema sensibilità ai raggi ultravioletti (fotosensibilità) può causare eruzioni cutanee di prurito sulla pelle in pochi minuti. L'avvelenamento da luce solare, che i medici chiamano eruzione leggera polimorfa, si presenta tipicamente sotto forma di piccole papule (dossi) e meno comunemente nelle placche (alveari) sulle aree esposte della pelle. Sebbene la quantità di esposizione ai raggi UV che provoca l'eruzione del sole varia a seconda dell'individuo, la maggior parte delle persone ha una soglia minima di quanto tempo possono essere esposti ai raggi UV prima dell'eruzione cutanea, afferma l'American Osteopathic College of Dermatology. L'avvelenamento solare si risolve da solo - in pochi giorni o una settimana - e generalmente non richiede altre cure mediche rispetto alla prevenzione e al trattamento a domicilio.

Video del giorno

Trattamento topico

Applicare impacchi freddi sull'eruzione solare usando un asciugamano inumidito con acqua fredda, consiglia la Mayo Clinic. Una crema di idrocortisone da 1% senza prescrizione medica può alleviare il prurito, ma se si desidera intraprendere una via naturale, il medico integrativo Dr. Andrew Weil suggerisce di applicare l'eritema topico lenitivo all'eruzione cutanea.

Rimedi orali

Per ridurre il rossore e il dolore, l'ibuprofene o l'aspirina nell'armadietto dei medicinali possono essere utili, dice gli esperti della Mayo Clinic. Weil suggerisce anche di assumere Zyflamend, prodotto da New Chapter, un anti-infiammatorio a base di erbe, nonché da 2 a 3 g di olio di pesce ogni giorno per ridurre l'infiammazione associata all'eruzione solare.

Protezione solare

Evitare la luce solare diretta è la migliore protezione contro l'eritema solare, e ciò include anche l'esenzione dai lettini abbronzanti e dalle lampade solari. Se devi andare all'aperto, Weill suggerisce di applicare la protezione solare con un fattore di protezione solare di almeno 15 almeno 20 minuti prima di uscire dalla porta. Porta la tua protezione solare con te e riapplica ogni due ore. Gli esperti della Mayo Clinic suggeriscono di indossare abiti a trama fitta che coprano braccia e gambe e indossino un cappello a tesa larga ogni volta che vai all'aperto.

Altro

Se possibile, stai lontano dal sole quando i raggi UV sono i più forti, dice l'AOCD-tra 11 a. m. e 3 p. m. Weil adotta un approccio leggermente diverso rispetto all'esposizione al sole e sostiene che eviti i raggi del sole tra i 10 a. m. e 2 p. m. (specialmente durante i mesi di aprile fino a settembre). La Mayo Clinic adotta l'approccio più conservatore e consiglia di rimanere in casa tra 10 a. m. e 4 p. m.