Esercizio dopo anestesia generale

La maggior parte delle operazioni richiede un periodo di recupero durante il quale si aumenta gradualmente la capacità di eseguire le attività abituali. Puoi ricevere una guida da un fisioterapista su esercizi specifici che ti aiuteranno a ripristinare le tue capacità fisiche. Oltre all'impatto diretto della chirurgia sul tuo corpo, l'uso di un anestetico generale può influire sulla tua capacità di esercitare o svolgere attività fisicamente impegnative subito dopo l'intervento.

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Periodo di recupero iniziale

Subito dopo il recupero da un'operazione che utilizza un anestetico generale, di solito si sposta in una stanza di recupero nell'ospedale o nella clinica in cui è stato trattato. Quando l'anestetico si è consumato e ti sei risvegliato, alcuni effetti indesiderati possono continuare, come sonnolenza, disorientamento o una qualità leggermente nebbiosa al tuo pensiero. Durante questo periodo iniziale di recupero, che può durare ore, giorni o settimane, la tua mobilità sarà fortemente limitata, potenzialmente limitandoti al tuo letto. Una volta che ti senti abbastanza bene da alzarti dal letto, mantieniti brevemente e usa un deambulatore. Chiedi a qualcuno vicino di individuarti in ogni momento.

Cosa essere consapevoli di

Gli effetti collaterali dell'anestesia generale di solito svaniscono entro 24-48 ore dall'intervento. Durante questo periodo, si può manifestare nausea o vomito, mal di testa, mal di gola, brividi, stanchezza o confusione. Mentre nessuno di questi effetti indesiderati comuni interferisce espressamente con l'esercizio fisico delicato, evitare qualsiasi attività che sembra peggiorare i sintomi. Ad esempio, subito dopo l'operazione, alzarsi dal letto e alzarsi può peggiorare la nausea; adattare i tuoi movimenti di conseguenza. Durante le prime 24 ore dopo l'anestesia, le macchine operatrici o la guida nel traffico sono generalmente vietate; allo stesso modo, evitare di andare in bicicletta o camminare lungo strade pubbliche o utilizzare attrezzature da palestra.

Inizio dell'esercizio

A partire da alcuni giorni dopo l'operazione, il corpo dovrebbe essere completamente recuperato da eventuali effetti indesiderati dell'anestetico generale. Da questo punto in poi, i tuoi limiti di esercizio dipendono dalla natura della tua operazione. Seguire le linee guida stabilite dal proprio medico o fisioterapista. Guarda i segnali di avvertimento come dolore, gonfiore o arrossamento aumentato intorno a qualsiasi incisione o febbre. Se alcuni sintomi peggiorano durante l'esercizio, interrompere immediatamente l'attività e consultare il medico. Un altro indicatore affidabile è la tua respirazione; verifica di poter portare comodamente una conversazione facendo qualsiasi forma di esercizio, sia che tu stia attraversando la stanza o andando a fare jogging.

Forme di esercizio post-operazione

Se la parola "esercizio" di solito riporta in mente tute o bilancieri, potresti essere sorpreso da tutte le attività quotidiane considerate esercizio per un paziente post-operatorio in via di guarigione.Ad esempio, dopo un intervento chirurgico al cuore, è sufficiente esercitare le mani sulle spalle per un lungo periodo; semplicemente asciugare i capelli potrebbe essere sconsigliabile durante il recupero iniziale. D'altra parte, l'esercizio fisico regolare è di vitale importanza per il recupero da molte forme di chirurgia, comprese le operazioni di perdita di peso o interventi chirurgici di sostituzione delle articolazioni. Nei casi in cui l'esercizio fisico è fondamentale per il recupero, i fisioterapisti solitamente forniscono istruzioni dettagliate o la supervisione della routine necessaria.