Dolori sordi nello Shin

Un dolore sordo nello stinco è scomodo e potrebbe impedirti di esibirti bene al lavoro o a scuola e può anche tenerti sveglio la notte. Il dolore alla gamba è un sintomo e un disturbo comuni e può essere causato da lesioni da uso eccessivo o da una malattia grave, secondo la National Library of Medicine. Fortunatamente, un dolore sordo nei tuoi stinchi è di solito causato da un intenso esercizio fisico e andrà via da solo.

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Cause

Il dolore alle gambe può essere il risultato di crampi muscolari, lesioni, blocco di un vaso sanguigno da aterosclerosi o un coagulo, infezione o infiammazione. Malattie come la cellulite, l'artrite e la gotta possono anche causare dolore alle gambe. Danni ai nervi e vene varicose sono anche colpevoli comuni.

Shin Splints

Le stecche Shin sono una reazione infiammatoria che coinvolge il tessuto connettivo della gamba. Sono la causa più comune di dolore alle gambe indotto dall'esercizio, secondo l'American Academy of Podiatric Sports Medicine. Dolori opachi allo stinco, comunemente noti come stinchi, si riferiscono al dolore intorno all'osso della tibia di grandi dimensioni - tipicamente indicato come sindrome da stress tibiale mediale. Il dolore di solito si verifica dopo periodi di intenso esercizio fisico o di attività sportive. La sindrome da stress tibiale mediale è comune nei corridori e nelle persone che partecipano a sport con partenze e soste improvvise, come il basket o il calcio.

Trattamento e prevenzione

Il trattamento e la prevenzione di dolori sordi nello stinco dipenderanno dalla causa del dolore. È possibile trattare gli stinchi a casa con il riposo, il ghiaccio, l'elevazione ed evitare le attività di carico. Prendere farmaci anti-infiammatori over-the-counter per ridurre il dolore e l'infiammazione. Esegui gamma di movimento e delicati esercizi di stretching per alleviare il disagio. Ritorna gradualmente all'attività, iniziando con esercizi a basso impatto, come il nuoto. Indossare scarpe da ginnastica appropriate. Se un'attività ti fa male gli stinchi, smetti di farlo immediatamente.

Diagnosi

Il medico può diagnosticare la causa dei dolori sordi nello stinco. Informa il tuo medico di eventuali ferite precedenti e attività faticose, o se hai altri sintomi come la pelle rossa della cellulite o le articolazioni gonfie di artrite e gotta. Il medico ti chiederà se il dolore sordo è in uno stinco o entrambi, e per quanto tempo hai avuto il dolore. Può consigliare ulteriori test, come un arteriogramma per controllare il flusso di sangue alle gambe, esami del sangue, scansioni ossee o biopsie ossee, risonanza magnetica e raggi X se sente che i dolori sordi nello stinco provengono da qualcosa di diverso da una lesione da uso eccessivo come stinchi shin.