Lo yogurt aiuta un tratto urinario?

Le infezioni del tratto urinario - anche dette UTI - sono infezioni batteriche comuni della vescica. Queste infezioni possono colpire chiunque, ma sono più comuni nelle donne. Secondo il Medical Center dell'Università del Maryland, le femmine hanno il doppio delle probabilità di sviluppare infezioni del tratto urinario. Mentre le UTI richiedono cure mediche, i probiotici trovati negli yogurt possono essere utili per le infezioni del tratto urinario.

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Infezione delle vie urinarie

Le infezioni del tratto urinario possono interessare qualsiasi porzione del sistema urinario, compresi i reni, la vescica, l'uretere e l'uretra. Le donne, le donne incinte, i diabetici, i soggetti sessualmente attivi e quelli con una storia di UTI hanno un rischio più elevato di sviluppare un IVU. I sintomi di una UTI includono minzione frequente e dolorosa, la costante necessità di urinare mentre si annulla poco, brividi, mal di schiena, mal di stomaco, urine maleodoranti, urine nuvolose, nausea e vomito. Le UTI sono raramente serie a meno che non si diffondano ai reni. Questo può causare danni permanenti. UTI richiedono cure mediche. Antibiotici, farmaci antidolorifici da banco e bere molti liquidi sono spesso il corso di trattamento raccomandato per le infezioni del tratto urinario.

Probiotici

I probiotici vengono spesso definiti "batteri buoni". Questi buoni batteri possono essere acquistati come integratori o trovati nello yogurt, ma anche soia e miso. Le specie attive di probiotici includono Lactobacillus e Bifidobacterium. Il Lactobacllus acidophilus è usato per aiutare a bilanciare la vagina e l'intestino tenue, ma dal 2011 la specie non è stata ampiamente testata nel trattamento o nella prevenzione delle infezioni del tratto urinario. Sono necessarie ulteriori ricerche per sostenere l'uso dei probiotici per le UTI. Tuttavia, ci sono alcune prove a sostegno del loro uso. Secondo uno studio pubblicato su "Clinical Infectious Diseases" di Ann E. Stapleton, M. D., le scoperte supportano l'uso di Lactobacillus crispatus mediante supposte intravaginali per migliorare i sintomi nelle donne con UTI frequenti e ricorrenti.

Dosaggio

Il Centro medico dell'Università del Maryland raccomanda un supplemento probiotico, che dovrebbe contenere Lactobacillus acidophilus, come integratore alimentare per le infezioni frequenti del tratto urinario. L'UTI soffre dovrebbe consumare da 5 a 10 miliardi di unità formanti colonia - o CFU - ogni giorno. Questo aiuta a mantenere il sistema immunitario e la salute del tuo sistema gastrointestinale. Il centro medico dell'Università del Maryland indica che esistono forti prove scientifiche a sostegno dell'uso dei probiotici per le condizioni urologiche. Dovresti refrigerare i probiotici per ottenere i migliori risultati. I probiotici possono anche essere consumati giornalmente mangiando yogurt.

Considerazioni

Rivolgersi al proprio medico prima di utilizzare yogurt o probiotici per un'infezione del tratto urinario.Non sono sostituti del trattamento antibiotico. Non usare lo yogurt se hai avuto un'allergia passata. Non vi è alcuna garanzia che yogurt o probiotici possano aiutare a trattare le infezioni del tratto urinario. Un metodo di trattamento che funziona in un individuo non può produrre gli stessi risultati in un altro individuo.