Fa bere birra risolvere i postumi di una sbornia?

La testa martellante, lo stomaco acre e la bocca secca di una sbornia possono rendere l'abbuffata della notte prima una pessima idea. Avere un'altra birra a colazione potrebbe farti sentire meglio temporaneamente, ma non farà nulla per "curare" i postumi della sbornia. Bere quando si ha una sbornia prolunga solo l'agonia. Il tempo è l'unica cura sicura per la tua eccessiva indulgenza e un promemoria per andare più leggero sulle libagioni in futuro.

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Fisiologia di una notte da leoni

Quando bevi, il tuo corpo converte l'alcol in acetaldeide, una tossina che influisce sull'attività cerebrale, spiegando il giudizio diminuito e le caratteristiche di inibizione abbassate dell'intossicato. L'alcol è un diuretico, che ti fa espellere più liquido, sotto forma di urina, di quello che assorbi. Quindi ti svegli con la bocca secca e il mal di testa martellante. L'alcol, inoltre, irrita lo stomaco, provocando nausea e può influenzare l'equilibrio, quindi il senso di vertigine che alcune persone hanno.

Capelli del cane

La gente parla spesso di bere "i capelli del cane che ti ha morso" come cura per i postumi della sbornia. Questo sembra derivare dall'idea che la sbornia è un sintomo del ritiro del tuo corpo dall'alcol. Dai al corpo più alcol e interrompi il ritiro. Ma mettere più alcol nel tuo corpo non fa che perpetuare il problema. Potresti sentirti un po 'meglio per un po', ma ti romperò di nuovo non appena la birra si esaurirà. Continuare a bere per cercare di evitare una sbornia potrebbe portare ad un grave problema di alcol.

Cure post-sbornia

Non esiste una cura immediata nota per i postumi della sbornia, ma puoi fare alcune cose per alleviare il tuo disagio. Dal momento che l'alcol disidrata, l'acqua potabile e il succo possono aiutarti a sentirti meglio. Mangia un po 'di carboidrati leggeri, come pane tostato secco, per aumentare la glicemia e prendere ibuprofene con il cibo. Non prendere acetaminofene, che può danneggiare il fegato o l'aspirina, che può ulteriormente irritare lo stomaco. Alcune persone riferiscono di prendere vitamine del gruppo B che allevia il loro disagio, ma l'unica cosa che sicuramente curerà i postumi della sbornia è il tempo, in media, da otto a dodici ore.

Prevenzione di una sbornia

Per evitare il dolore di una sbornia in futuro, la risposta breve è bere meno. Alternare una bevanda analcolica, come un bicchiere di soda o acqua, ad ogni bevanda alcolica. Mangia mentre bevi. Il cibo rallenta l'assorbimento di alcol nel tuo sistema. Se continui a seguire una tendenza a bere molto e a scoprire di non soffrire più dei postumi di una sbornia, potresti aver accumulato una tolleranza all'alcol, che potrebbe segnalare un problema di alcol più serio.