I sintomi urinari peggiorano durante la disintossicazione alimentare?

Le diete disintossicanti causano senso di stordimento, letargia e confusione mentale. Le diete disintossicanti contribuiscono anche alla disidratazione perché le prese a basso contenuto calorico e ad alto contenuto di liquido funzionano come lassativi per lavare il sistema. A causa dell'elevato contenuto di liquidi, la disintossicazione alimentare causa frequenti minzioni e movimenti intestinali liquefatti.

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Incontinenza

Le donne sono incline all'incontinenza, specialmente se sono anziane o incinte. L'incontinenza causa la minzione frequente e incontrollata e talvolta la fuoriuscita continua dall'uretra, che trasporta l'urina dalla vescica. L'incontinenza può verificarsi quando si tossisce, si ride o durante l'esercizio. Se già sperimentate l'incontinenza urinaria, le proprietà detergenti di una disintossicazione alimentare causeranno il riempimento della vescica più rapidamente del normale, rendendo più difficile il controllo della minzione.

Minzione normale

Il normale desiderio di urinare si verifica quando la vescica contiene 1 tazza di urina. Il tuo sistema nervoso ti avverte quando la vescica raggiunge questo punto. La vescica può contenere fino a 2 tazze di urina se il sistema nervoso funziona correttamente.

Lo scopo delle diete detox alimentari è quello di rimuovere le tossine dal corpo attraverso il digiuno, i diuretici e i lassativi. La maggior parte delle diete alimentari disintossicanti consiste nel consumo di verdure crude, frutta e lassativi di tè, che irrigano l'intestino e il tratto urinario. I sostenitori della medicina alternativa e integrativa raccomandano di seguire una dieta detox per un massimo di 10 giorni. Durante questo periodo, sperimenterai la necessità di urinare frequentemente durante il giorno e la notte mentre i liquidi riempiono la vescica.

Medici

Susan Moores, R. D, consulente per l'American Dietetic Association non è d'accordo con la disintossicazione del corpo attraverso diete depurative. Non ci sono prove concrete che le diete disintossicanti siano efficaci per la salute e il benessere. L'assunzione estremamente bassa di calorie e l'uso eccessivo di liquidi causa più danni che benefici per il corpo. Gli esperti medici di Harvard Health Publications affermano che il fegato e i reni sono in grado di rimuovere tutte le tossine dal corpo senza la necessità di disintossicazione.

Rischi

Secondo la pubblicazione Harvard HealthBeat, seguire una dieta detox alimentare causa la perdita di nutrienti ed elettroliti dalla minzione frequente. La dieta elimina anche i batteri buoni dal tratto intestinale, che causa disagio intestinale. La dieta squilibrata non fornisce adeguate proteine ​​o acidi grassi che il corpo ha bisogno di funzionare correttamente. La disintossicazione alimentare distrugge la base acida del corpo se una persona segue la dieta troppo a lungo o regolarmente. L'acido aumentato, noto come acidosi, può portare alla morte.

Consulta il tuo medico prima di seguire una dieta detox alimentare, soprattutto se hai una condizione urinaria esistente.