"Formaggio" e Chive Popcorn Ricetta

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 05 m
• TOTALE
• 10 m

Ricetta per gentile concessione di Jackie Newgent, RDN

INGREDIENTI

SERVE 2

• 6 tazze basic appena pocorn saltato
• 1 secondo di olio di oliva spray
• 1/4 di tazza di lievito alimentare condimento
• 1/4 cucchiaino di sale marino
• 1/4 tazza di erba cipollina fresca

DIREZIONI

1 Immediatamente spritz popcorn appena spuntato con spray da cucina. Aggiungi gli altri ingredienti e mescola per combinarli in modo uniforme. Servire caldo. (NOTA: il formaggio parmigiano grattugiato può essere usato al posto dei fiocchi di lievito nutrizionale.) 2 Suggerimento: utilizzare i popcorn schiumati ad aria se si preferisce un'opzione a basso contenuto calorico.

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

240 CALORIE AL SERVIZIO

Dimensione: 3 tazza

12 g di grassi

27 g carboidrati

7 g Proteine ​​

% DV *
Grassi totali 12 g	17%
Grassi saturi 1 g
Colesterolo 0 mg < 0%	sodio 204 mg
8%	carboidrati 27 g
13%	fibre alimentari 8 g
zuccheri 0 g
proteine ​​7 g
4%	* % Daily Value (DV) ti dice quanto una sostanza nutritiva in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.

POTREBBE INTERESSARE ANCHE

RICETTE

Come rendere piccanti le ali di cavolfiore

RICETTE

No-Cook Budino al cioccolato fondente vegano

RICETTE

Come fare l'arte dell'avocado che Instagram È ossessionato da

RICETTE

16 snack che vanno bene di notte

RICETTE

10 mini-carboidrati che ti riempiono

RICETTE

4-Ingredienti pancakes alla banana >