Noodles di carote con la ricetta di sesamo e soia
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVES 2
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 porzioni
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- PREP
- 10 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 15 m
I noodles alle carote sono decisamente alla moda. Cucinano i cattivi velocemente e sono incredibilmente soddisfacenti, ma senza tutti i carboidrati e la pesantezza di un tipico piatto di pasta. Ricetta + Immagine per gentile concessione di Sherrie Castellano di With Food + Love.
INGREDIENTI
SERVES 2
- 1 lb Carote intere
- 2 cucchiaini di olio d'oliva
- 2 cucchiaini di salsa tamari (senza glutine)
- 1 cucchiaino di semi di sesamo
INDICAZIONI
1 Preparare le carote in tagliatelle usando un mandolino, affettatrice di julienne o affettatrice di verdure. 2 In una padella fate scaldare l'olio d'oliva. Lancia la pasta di carota nell'olio d'oliva per circa 1 minuto. Accendi il fuoco e aggiungi il tamari. Cuocere, mescolando per qualche minuto o fino a quando le carote diventano teneri.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
157 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 porzioni
- 5 g di grassi
- 23 g Carbo
- 4 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 5 g | 8% |
| Grasso saturo 1 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 411 mg | 17% |
| Carboidrati 23 g | 11% |
| Fibra alimentare 8 g | |
| Zuccheri 11 g | |
| Proteine 4g | 2% |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
