Caprese Mason Jar Salad Recipe
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVI 1
- 1 Mescolare olio d'oliva e aceto balsamico con sale e pepe; versare condimento sul fondo di un barattolo di Mason. 2 Aggiungi i pomodorini e metà del basilico sminuzzato. Aggiungere le palline di mozzarella, quindi aggiungere il basilico rimanente e la scorza di limone. 3 Sigillare fino a quando è pronto da mangiare. 4 Note: 5 È possibile sostituire l'aceto balsamico con l'aceto di vino rosso. 6 PC: Kelsey & Zivi / Desribe the Fauna
- 347 CALORIE PER SERVIZIO
- 26 g di grassi
- RICETTE
- 16 snack che vanno bene di notte
- No -Cook Budino al Cioccolato Fondente Vegano
- Pancakes alla Banana con 4 Ingredienti
- 10 Colazioni a basso contenuto di carboidrati che ti riempiono
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Questa semplice insalata italiana è un delizioso basso contenuto di carboidrati, ricco di proteine pranzo. Tradizionalmente, l'insalata caprese non ha aceto, ma molte persone lo preferiscono con l'aggiunta acida di aceto balsamico o di vino rosso.
INGREDIENTI
SERVI 1
- 1 tazza di pomodori ciliegini
- 1/3 tazza di Ciliegine
- 1/4 tazza di basilico, fresca
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 1 cucchiaio di aceto balsalmico > 1/2 cucchiaio di buccia di limone
- 1/4 cucchiaino di sale
- 1/4 cucchiaino di pepe, nero
1 Mescolare olio d'oliva e aceto balsamico con sale e pepe; versare condimento sul fondo di un barattolo di Mason. 2 Aggiungi i pomodorini e metà del basilico sminuzzato. Aggiungere le palline di mozzarella, quindi aggiungere il basilico rimanente e la scorza di limone. 3 Sigillare fino a quando è pronto da mangiare. 4 Note: 5 È possibile sostituire l'aceto balsamico con l'aceto di vino rosso. 6 PC: Kelsey & Zivi / Desribe the Fauna
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI347 CALORIE PER SERVIZIO
Dimensione della dose: 1 insalata di muratore26 g di grassi
- 11 g carboidrati
- 16 g Proteine
- % DV *
| Grassi totali 26 g | |
| 39% | Grasso saturo 9 g |
| Colesterolo 40 mg | |
| 13% | Sodio 658 mg |
| 27% | Carboidrati 11 g |
| 5% | Fibra alimentare 4 g |
| Zuccheri 10 g < Proteine 16g | |
| 10% | |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. | |
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