Ricetta colazione caprese
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVI 1
- 1 Metti un'oncia di mozzarella sopra ogni cracker. 2 Disporre la fetta di pomodoro sulla mozzarella e condire con olio d'oliva.
- 273 CALORIE AL SERVIZIO
- 15 g di grassi
- RICETTE
- RICETTE
- 10 mini-carb prime che ti riempiono
- 4-Ingredienti pancakes alla banana > RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Questa colazione di ispirazione italiana è ricca di fibre e contiene grassi sani. È comodo e perfetto per chiunque sia in movimento.
INGREDIENTI
SERVI 1
- 2 oz mozzarella fresca parzialmente scremata
- 2 cracker in fibra alta
- 1/3 pomodoro (i)
- 1 cucchiaino di olio extravergine di oliva >
1 Metti un'oncia di mozzarella sopra ogni cracker. 2 Disporre la fetta di pomodoro sulla mozzarella e condire con olio d'oliva.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI273 CALORIE AL SERVIZIO
Dimensione della dose: 2 cracker15 g di grassi
- 19 g Carbo
- 16 g Proteine
- % DV *
| Grassi totali 15 g | |
| 21% | Grasso saturo 6 g |
| Colesterolo 36 mg | |
| 12% | Sodio 472 mg |
| 19% | Carboidrati 19 g |
| 9% | Fibra alimentare 4 g |
| Zuccheri 2 g < Proteine 16g | |
| 10% | |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. | |
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