La dieta Candida e il piede d'atleta

Candida albicans può causare una miriade di problemi: tosse orale, afte, ulcerazioni cutanee e persino piede d'atleta. I batteri come la candida possono prosperare in aree scure e umide come gli spogliatoi e dentro le scarpe. Una combinazione di cambiamenti nella dieta e farmaci antimicotici convenzionali dovrebbe trattare l'infezione corrente. Ricostituire i batteri benefici che possono tenere sotto controllo la candida dovrebbe prevenire futuri focolai.

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Candida

La candida è un fungo simile al lievito - un tipo di batterio - e uno di migliaia nel e sul tuo corpo. Anche se normalmente innocuo, se la candida è autorizzata a riprodursi troppo rapidamente, è possibile che si verifichino eruzioni cutanee, jock prurito, infezione vaginale da lievito, mughetto orale o afte, oltre al piede dell'atleta. La candida si nutre di zucchero; Quando cambi la tua dieta per combattere il piede dell'atleta, devi eliminare quanto più zucchero possibile - compresi i cibi che si trasformano rapidamente in zuccheri come quelli fatti con farina raffinata. Anche gli alimenti che contengono lievito, muffe o funghi dovrebbero essere evitati.

Piede d'atleta

Uno dei molti modi in cui una crescita eccessiva di candida può manifestarsi, il piede dell'atleta è caratterizzato da chiazze squamose e asciutte tra le dita dei piedi, a volte con prurito. Potresti pensare di avere una pelle eccessivamente secca - ma quella pelle sfilacciata è probabilmente il piede dell'atleta. Potresti anche vedere delle piccole vesciche. Se la pelle tra le dita dei piedi si rompe, è possibile che i batteri penetrino più profondamente nel corpo e causino un'infezione secondaria. Sebbene i cambiamenti nella dieta non curino il piede dell'atleta, possono aiutare a prevenire future infezioni.

Dieta Candida

Elimina lo zucchero dalla tua dieta il più possibile - la candida cresce sullo zucchero. Questo include sia zuccheri aggiunti, in alimenti come bibite, biscotti, torte e molti snack trasformati e zuccheri naturali pure. Limita il consumo di frutta e scegli frutta a basso contenuto di zucchero come mele e frutti di bosco. Evita le banane e altri frutti tropicali e succhi di frutta che sono fonti concentrate di zuccheri. Anche i latticini dovrebbero essere limitati, ad eccezione dei latticini fermentati come lo yogurt e il kefir, che contengono batteri benefici - uno specifico ceppo probiotico Lactobacillus acidophilus - che aiutano a tenere sotto controllo la candida.

Altri trattamenti

Potrebbe essere necessario un farmaco antifungino da banco per curare l'infezione in corso. Poiché l'umidità favorisce la crescita della candida, assicurati di asciugare completamente i piedi dopo la doccia. Non indossare calze di cotone, ma indossare un tessuto sintetico che allontana l'umidità dai piedi. Cambia spesso le calze e usa la polvere antifungina nei calzini e nelle scarpe. Infezioni persistenti o croniche possono richiedere farmaci più efficaci e di prescrizione o potrebbero essere un sintomo di un problema medico di base.