Puoi guarire da una sezione C più veloce?

Secondo USA Today, il taglio cesareo rappresenta il 34% delle nascite americane. Anche se i cesarei sono comuni, costituiscono ancora un importante intervento addominale con notevole tempo di recupero. Per le nuove mamme che desiderano legare e prendersi cura dei loro bambini, né le settimane di riposo né il dolore e l'infezione sono opzioni. Con la cura adeguata, puoi accelerare il tempo di guarigione della sezione C. Consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi farmaco, in particolare se si sta allattando al seno, e prima di provare i rimedi domestici.

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Ottieni aiuto L'allattamento al seno

L'allattamento al seno aiuta il tuo utero a raggiungere le sue dimensioni normali, il che può accelerare il processo di guarigione dalle sezioni C, secondo il pediatra William Sears in "Il libro della gravidanza". Molte donne lottano per allattare al seno dopo un taglio cesareo poiché vengono medicate per diverse ore dopo la nascita del loro bambino e i bambini nati attraverso il taglio cesareo ricevono spesso bottiglie. Parla con un consulente per l'allattamento in ospedale e contatta la filiale locale della Leche League se hai bisogno di ulteriore aiuto. L'allattamento al seno è sostanzialmente più semplice rispetto al confezionamento delle bottiglie, quindi puoi fare l'accoppiamento con il tuo bambino - anche se sei a riposo a letto - più facile nelle prime settimane.

Get Moving

Non appena il medico ti autorizza, inizia a muoverti. Dovresti evitare l'esercizio fisico pesante, la piegatura e l'accovacciamento, ma le passeggiate lente in ospedale o nelle vicinanze possono aumentare la circolazione sanguigna e accelerare il processo di guarigione, secondo la "Guida alla sezione C essenziale". Sei settimane dopo il taglio cesareo, se si sente dolore alla cicatrice o si sta lottando con problemi di mobilità di base, chiedere al medico di rivolgersi a un fisioterapista.

Ottieni aiuto

Non importa quanto tu voglia, non sarai in grado di fare tutte le cose che fai normalmente subito dopo un C-section. Troppo sollevamento o stress possono strappare l'incisione e causare infezioni. Allineare l'aiuto prima di tornare a casa dall'ospedale. Se non hai un partner, chiedi ai tuoi genitori, amici o una babysitter di scambiare i turni di assistenza neonatale e portarti da mangiare. Se hai ulteriore aiuto, avrai meno possibilità di sovraccaricarti e recupererai più rapidamente.

Cura dell'incisione

Mantenere l'incisione della sezione C asciutta e pulita accelera il recupero e riduce le probabilità di sviluppare un'infezione, secondo "Strategie per la sezione C della mamma". Usa un phon su un'impostazione bassa e fresca per mantenere la tua cicatrice asciutta. Se il medico prescrive un unguento antibiotico, applicarlo nel modo preciso raccomandato dal medico.

Ottieni una corretta alimentazione

Mangiare pasti equilibrati, anche se non hai molto appetito, diminuirà i tempi di guarigione.La fibra è particolarmente importante dopo un taglio cesareo. Le donne che hanno avuto questo intervento in genere passano 24 ore o più senza mangiare e quindi seguono una dieta liquida. Questo può portare a grave stitichezza, che è particolarmente doloroso dopo un taglio cesareo. Prendi un integratore di fibre o mangia cereali arricchiti con fibre mentre ti riprendi.