Posso esercitare con pertosse?

Occasional focolai di pertosse, chiamata anche pertosse, si pensa siano in aumento negli Stati Uniti. Le infezioni sono più comuni tra i bambini molto piccoli e gli adulti che possono avere un sistema immunitario compromesso. La pertosse causa intensi e estremi attacchi di tosse, che rendono quasi impossibile per gli adulti impegnarsi in qualsiasi tipo di esercizio vigoroso

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Pertosse

In quanto infezione batterica dispersa nell'aria, altamente contagiosa, la pertosse prende il nome dal suono che si produce quando si verifica una tosse incontrollabile. La pertosse è più contagiosa all'inizio dell'infezione, quindi prendere gli antibiotici e metterti in quarantena è la procedura più importante da adottare per prevenire la diffusione della malattia. I batteri della pertosse infettano la trachea - chiamata anche la trachea - ei bronchi che arrivano dalla trachea ai polmoni, producendo muco denso che impedisce la respirazione e provoca tosse intensa. L'intero sistema respiratorio è interessato.

Sintomi della pertosse

È tipico che i sintomi della pertosse si manifestino in tre fasi: inizialmente c'è congestione e febbre leggera; poi attenuazione dei sintomi simili al freddo ma con un aumento della tosse; infine, un miglioramento della salute generale, ma con incantesimi di tosse più forti e più intensi che diventano molto più frequenti. A volte l'incantesimo di tosse è così grave da poter vomitare o diventare vertigini. Mentre gli adulti che soffrono di pertosse si riprendono generalmente, i bambini con un sistema immunitario immaturo sono noti per la morte.

Esercizio con pertosse

Se ti è stata diagnosticata una pertosse, non dovresti fare esercizio fisico. Complicazioni che comportano mancanza di respiro, costole ammaccate o incrinate da tosse e persino emorragia cerebrale sono tutte possibili dalla forza di tosse incontrollabile. L'esercizio esacerberebbe solo questi rischi. Le ernie si sono verificate durante gli attacchi di tosse. Un esercizio più vigoroso dell'attività quotidiana non farà altro che aggravare la pertosse e ritardare la guarigione dalla malattia. Ottenere il riposo sufficiente, bere molti liquidi e rimanere su un programma di antibiotici come l'azitromicina o l'eritromicina sono i modi migliori per garantire l'eliminazione dei batteri.

Recupero

Una volta che vi siete ripresi dalla pertosse, le routine di esercizio devono essere moderate, con frequenti pause e sufficiente idratazione. Se si verificano tosse o sensazione di vertigini durante l'allenamento, è necessario fermarsi immediatamente e sedersi fino a quando l'incantesimo di tosse non è terminato. A questo punto dovresti interrompere l'esercizio, poiché questo nuovo attacco di tosse indica che non sei ancora completamente guarito.