Black & White Sesame Crunch Popcorn Ricetta
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 3
- 1 drizzle immediatamente i popcorn con il miele e mescoli per unire. Cospargere con i semi di sesamo e il sale e mescolare per unire uniformemente. 2 Sostituire a fuoco medio e cuocere mescolando per croccante il popcorn e tostare i semi, circa 3 minuti. Servire caldo oa temperatura ambiente. 3 Suggerimento: utilizzare i popcorn schiumati ad aria se si preferisce un'opzione a basso contenuto calorico.
- 293 CALORIE PER SERVIZIO
- 19 g di grassi
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 05 m
- COOK
- 08 m
- TOTALE
- 13 m
Ricetta per gentile concessione di Jackie Newgent, RDN.
INGREDIENTI
SERVE 3
- 6 tazze di basilico appena spuntato
- 2 cucchiai di Miele
- 2 cucchiai di semi di sesamo nero
- 2 cucchiai di semi di sesamo bianco
- 1/4 cucchiaino di sale marino < INDICAZIONI
1 drizzle immediatamente i popcorn con il miele e mescoli per unire. Cospargere con i semi di sesamo e il sale e mescolare per unire uniformemente. 2 Sostituire a fuoco medio e cuocere mescolando per croccante il popcorn e tostare i semi, circa 3 minuti. Servire caldo oa temperatura ambiente. 3 Suggerimento: utilizzare i popcorn schiumati ad aria se si preferisce un'opzione a basso contenuto calorico.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI293 CALORIE PER SERVIZIO
Dimensione della dose: 2 tazza19 g di grassi
- 30 g carboidrati
- 2 g Proteine
- % DV *
| Grassi totali 19 g | |
| 27% | Grasso saturo 1 g |
| Colesterolo 0 mg | |
| 0% | Sodio 137 mg |
| 5% | Carboidrati 30 g |
| 14% | Fibra alimentare 4 g |
| Zuccheri 12 g | |
| Proteine 2g | |
| 1% | * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
