I cibi migliori da mangiare se si ha il cancro

"Hai il cancro" sono tre parole che nessuno vuole sentire. Con i progressi nel trattamento, il cancro non è necessariamente una condanna a morte, ma porta tempi difficili e spesso molte sfide di salute che il paziente deve superare. I malati di cancro spesso si sentono impotenti, come se non potessero fare nulla per controllare il cancro, ma la realtà è che i pazienti hanno un grande impatto sulla propria salute. Secondo la Cancer Cure Foundation, ottenere una corretta alimentazione può aiutare a ridurre gli effetti collaterali della chemioterapia e di altri trattamenti contro il cancro, come nausea, perdita di peso e vomito. Può anche potenziare il sistema immunitario in modo che il malato di cancro sia maggiormente in grado di combattere il cancro e prevenire le infezioni in modo più efficace.

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Carni

Carni come manzo, pollo e tacchino sono buone scelte per i malati di cancro a causa delle proteine ​​e dei livelli di ferro che contengono. Secondo il National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements, le carni, in particolare la carne rossa, contengono ferro eme, il tipo di ferro che è meglio assorbito dal corpo. Il ferro trasporta l'ossigeno attraverso il flusso sanguigno verso le cellule che ne hanno bisogno, riducendo l'affaticamento, aiutando a prevenire l'anemia e rinforzando il sistema immunitario. La proteina trovata nelle carni come carne di manzo e pollo aiuta anche il corpo a combattere l'infezione e a guarire se stessa, secondo il sito web ChemoCare. com.

Verdure

L'American Cancer Society afferma che gli antiossidanti presenti nelle verdure come i broccoli e gli spinaci aiutano a combattere le cellule tumorali, fornendo allo stesso tempo importanti vitamine e minerali. In particolare le verdure crocifere, come i broccoli e i cavoli, contengono alti livelli di antiossidanti che combattono il cancro. Sebbene gli antiossidanti presenti nelle verdure non possano effettivamente curare il cancro, è possibile che possano accelerare la guarigione e rendere più facile combattere le cellule tumorali. I malati di cancro dovrebbero assumere una varietà di verdure, come patate dolci, peperoni, cavoli, broccoli e carote, nella loro dieta ogni giorno.

Frutta

Proprio come le verdure, i frutti forniscono una varietà di importanti sostanze nutritive che non dovrebbero essere dimenticate dal malato di cancro. L'American Cancer Society spiega che i frutti come arance, papaia, mirtilli e mango hanno antiossidanti che aiutano a rafforzare il sistema immunitario ea combattere le cellule tumorali. Il beta-carotene trovato in alcuni frutti come albicocche, manghi e ciliegie riduce anche il rischio di cancro, secondo l'American Cancer Society. Ottenere la fibra, i carboidrati, le vitamine e i minerali che sono disponibili nei molti diversi tipi di frutti può aiutare un malato di cancro a sentirsi al meglio.

Grani interi

ChemoCare. com consiglia di consumare da due a tre porzioni di cereali integrali, come il riso integrale, tutti i giorni.I cereali integrali come il riso integrale e il 100% di pane integrale o pasta contengono carboidrati e vitamine del gruppo B che aiutano a migliorare i livelli di energia. I malati di cancro spesso si sentono stanchi o deboli a causa della chemioterapia o semplicemente per combattere le cellule tumorali, ma i cereali integrali possono aiutare i malati di cancro a sentirsi meglio.