Ricetta Smoothie Pulse di Lover
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 2
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione: 3/8 tazza
- RICETTE
- RICETTE
- Budino al cioccolato fondente senza cottura No-Cook
- 10 colazioni low-carb che ti riempiono
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Ti divertirai unendo questo frullato di bacche, con aggiunta di fagioli e tè verde freddo per un valore nutrizionale aggiunto. C'è un pizzico di mango e lime, ma le bacche porteranno il sapore. (Foto: Jackie Newgent)
INGREDIENTI
SERVE 2
- 1/2 tazza Cannellini Beans
- 1 1/4 tazze Mixed Berries
- 1/2 tazza Mango Cubes
- 1/2 tazza Tè verde senza zucchero
- 1 cucchiaino di succo di lime
DIREZIONI
1 Aggiungere i fagioli, le bacche congelate (o fragole), il mango congelato, il tè verde freddo e il succo di lime al frullatore. Coprire e frullare ad alta velocità fino a quando non sono ben purificati. 2 Versare in bicchieri refrigerati e servire.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
126 CALORIE AL SERVIZIODimensione: 3/8 tazza
- 1 g di grassi
- 26 g carboidrati
- 4 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 1 g < 0% | Grasso saturo 0 g |
| Colesterolo 0 mg | |
| 0% | Sodio 122 mg |
| 5% | Carboidrati 26 g |
| 13% | Fibra dietetica 7 g |
| Zuccheri 12g | |
| Proteine 4g | |
| 2% | * Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
