Ricetta di burro di noci alla banana
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVES 1
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 porzione
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Banana + burro di arachidi = snack energetico. Sentiti libero di sostituire il burro di arachidi con un burro di noci a scelta (mandorle, anacardi, ecc.).
INGREDIENTI
SERVES 1
- 1 banana
- 2 cucchiaino di burro dado
DIREZIONI
1 Tagliare la banana allo spessore desiderato. Spalmare il burro alle noci sopra le fette.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
187 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 porzione
- 6 g di grassi
- 29 g carboidrati
- 4 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 6 g | 9% |
| Grasso saturo 1 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 2 mg | 0% |
| Carboidrati 29 g | 14% |
| Fibra alimentare 4 g | |
| Zuccheri 15 g | |
| Proteine 4g | 2% |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
