Ricetta per tazze di miele di avocado
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVES 2
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 metà
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Vuoi un dessert Paleo facile e delizioso? Avocado a fette condito con miele e cosparso di semi di girasole e cannella.
INGREDIENTI
SERVES 2
- 1 avocado medio
- 1 cucchiaio di Miele
- 1 cucchiaino di cannella
- 1 cucchiaio di semi di girasole
DIREZIONI
1 Tagliare a metà un avocado maturo e rimuovere la fossa, senza sbucciarla. Un modo semplice per rimuovere la fossa è allentandolo con un cucchiaio. Un altro modo che richiede più abilità è rimuoverlo con cura con un coltello affondando la lama nella fossa, torcendo e poi tirando via dalla metà dell'avocado. 2 Drizzle entrambe le metà con il miele e una spolverata di semi di girasole e cannella.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
197 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 metà
- 14 g di grassi
- 16 g carboidrati
- 2 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 14 g | 20% |
| Grasso saturo 2 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 8 mg | 0% |
| Carboidrati 16 g | 8% |
| Fibra alimentare 5 g | |
| Zuccheri 9 g | |
| Proteina 2 g | 1% |
| * Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
