Asparagi con parmigiano grattato Ricetta
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 1
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 tazza
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 10 m
- TOTAL
- 15 m
L'asparago ha una fibra di riempimento ed è delizioso con formaggio parmigiano salato.
INGREDIENTI
SERVE 1
- 9 asparagi lance
- 1 cucchiaio di parmigiano grattugiato
INDICAZIONI
1 Asparagi a vapore per circa 5-7 minuti. 2 Top asparagi con parmigiano.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
58 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 tazza
- 2 g di grassi
- 6 g carboidrati
- 5 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 2 g | 2% |
| Grasso saturo 1 g | |
| Colesterolo 4 mg | 1% |
| Sodio 76 mg | 3% |
| Carboidrati 6 g | 2% |
| Fibra dietetica 3 g | |
| Zuccheri 3 g | |
| Proteine 5g | 3% |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
