Ricetta per frullato al pera e finocchio aromatico
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 1
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 frullato
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- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Ricetta per gentile concessione di Morena Escardo
INGREDIENTI
SERVE 1
- 1/4 avocado medio
- 1 tazza Succo d'arancia
- 1/2 pera mediana, Bartlett
- 1/2 tazza di finocchio, lampadina
DIREZIONI
1 Unire tutti gli ingredienti in un frullatore e mescolare ad alta velocità fino a che non sia completamente liscio. 2 Goditi questo fresco frullato. 3 * L'avocado dovrebbe essere molto maturo. 4 * La pera dovrebbe anche essere matura e leggermente morbida al tatto. 5 IMMAGINI PER GENTILE CONCESSIONE DI MORENA ESCARDO.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
252 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 frullato
- 6 g Grasso
- 46 g Carbo
- 3 g Proteine
| % DV * | |
| Grasso totale 6 g | 9% |
| Grasso saturo 1 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 28 mg | 1% |
| Carboidrati 46 g | 22% |
| Fibra alimentare 4 g | |
| Zucchero 29 g | |
| Proteine 3g | 1% |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
