Mela Ricetta yogurt greco alla cannella
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 1
- INDICAZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1 porzione
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- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Questo è uno spuntino facile da preparare e da tenere a portata di mano. Lo yogurt greco aggiunge proteine soddisfacenti.
INGREDIENTI
SERVE 1
- 1/4 mela
- 1/2 cucchiaino di cannella in polvere
- 1 tazza di yogurt greco magro a basso contenuto di grassi
INDICAZIONI
1 Mescolare la mela tritata e la cannella in Yogurt.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
200 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1 porzione
- 5 g di grassi
- 16 g carboidrati
- 23 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 5 g | 6% |
| Grasso saturo 3 g | |
| Colesterolo 15 mg | 5% |
| Sodio 76 mg | 3% |
| Carboidrati 16 g | 8% |
| Fibra dietetica 2 g | |
| Zuccheri 14 g | |
| Proteine 23g | 15% |
| * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce ad una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
