Amminoacidi e intestino

Gli aminoacidi sono sostanze nel tuo corpo che svolgono un ruolo nella digestione e nell'assorbimento nell'intestino. Gli amminoacidi sono l'elemento costitutivo delle proteine. I supplementi possono essere utili per l'intestino, ma alcuni possono causare effetti avversi. Parli con il medico circa l'assunzione di integratori di aminoacidi se si verificano dolori addominali, nausea o altri sintomi gastrointestinali.

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Aminoacidi

Gli aminoacidi sono sostanze organiche che costituiscono le proteine. Il corpo utilizza aminoacidi per diverse importanti funzioni, come la scomposizione del cibo per la digestione e la crescita e la riparazione dei tessuti. Gli amminoacidi sono generalmente classificati come essenziali e non essenziali, ma esiste anche una terza categoria, amminoacidi condizionali. Gli amminoacidi essenziali sono i composti che il tuo corpo ha bisogno di assorbire dal cibo perché il corpo non può produrre questi amminoacidi da solo. Il corpo può produrre amminoacidi non essenziali e assorbirli dal cibo. Gli aminoacidi condizionali sono quelli di cui hai bisogno quando sei malato o stressato; non sono altrimenti essenziali

Bowels

Gli intestini svolgono un ruolo essenziale nella digestione. Le viscere, o intestini, sono alla fine del tratto digestivo. Il cibo viene suddiviso in molecole piccole e assorbibili che iniziano nella bocca e avanzano verso lo stomaco prima di raggiungere l'intestino tenue e crasso. Le proteine ​​devono essere scomposte in amminoacidi perché le molecole proteiche sono troppo grandi per passare attraverso la parete intestinale per l'assorbimento. Una volta che il cibo raggiunge l'intestino crasso, i rifiuti si spostano nel retto dove vengono espulsi in seguito come feci attraverso l'ano. I batteri nell'intestino crasso aiutano a digerire le ultime particelle di cibo.

Malattie infiammatorie intestinali

Il tratto digestivo è rivestito con un tessuto protettivo chiamato mucosa. L'amminoacido glutammina protegge la mucosa. La glutammina è un amminoacido condizionale che può nutrire le cellule intestinali; è l'amminoacido più abbondante nel corpo umano, secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. Alcuni esperti ritengono che le persone con disturbi gastrointestinali, diete infiammatorie intestinali, non hanno abbastanza glutammina. Il completamento con L-glutammina orale può quindi essere utile per l'IBD, afferma il dott. Ronald Hoffman, fondatore e direttore medico dell'Hoffman Center di New York City. Tuttavia, il Centro medico dell'Università del Maryland riferisce che le sperimentazioni cliniche hanno dimostrato che gli integratori di glutammina non possono aiutare le persone con malattia di Crohn, che è un tipo di IBD.

Effetti avversi

Gli integratori di aminoacidi possono essere utili per condizioni da malattie infiammatorie intestinali a cancro, ma l'assunzione di questi supplementi può creare effetti avversi nel tuo intestino. Prendere basse dosi raccomandate è improbabile che causi problemi, ma l'assunzione di alte dosi di alcuni amminoacidi può causare effetti collaterali gastrointestinali, secondo un articolo pubblicato nel "Journal of Nutrition" nel giugno 2007.Lo studio ha scoperto che l'assunzione di amminoacidi arginina, cistina, ornitina e citrullina ha causato una serie di effetti collaterali gastrointestinali, tra cui nausea, diarrea, crampi addominali e gonfiore. Sono possibili anche effetti collaterali non gastrointestinali come rash cutaneo.