3 Ingredienti Ricetta
Sommario:
- INGREDIENTI
- SERVE 4
- DIREZIONI
- INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
- Dimensione della dose: 1/2 biscotti
- RICETTE
- ricette
- RICETTE
- RICETTE
- RICETTE
- PREP
- 08 m
- COOK
- 12 m
- TOTAL
- 20 m
Cuocere una serie di biscotti fatti in casa - no burro, farina o zucchero richiesti. Questi dolcetti contengono tre ingredienti che potresti già avere in cucina: banana, burro di mandorle e avena. (Foto: Jackie Newgent)
INGREDIENTI
SERVE 4
- 118 g Banana, Media
- 2 cucchiai di burro di mandorle (con sale)
- 1/2 tazza di fiocchi d'avena vecchio stile
DIREZIONI
1 Preriscaldare il forno a 375 ° F. Linea una grande teglia con carta pergamena non sbiancata. 2 In una ciotola di miscelazione media, schiacciare la banana. 3 Mescolare il burro di mandorle fino a quando non viene combinato uniformemente. Mescolare l'avena fino a quando uniformemente combinato. 4 Mescolare la miscela con un cucchiaio arrotondato sulla teglia preparata per fare 8 biscotti. Cuocere fino a doratura e appena rassodato al tatto, circa 10 a 12 minuti. 5 Lasciare che i biscotti si raffreddino completamente sul piatto di lamiera su un rack e servirli.INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
119 CALORIE PER SERVIZIODimensione della dose: 1/2 biscotti
- 5 g di grassi
- 15 g carboidrati
- 3 g Proteine
| % DV * | |
| Grassi totali 5 g | 7% |
| Grasso saturo 1 g | |
| Colesterolo 0 mg | 0% |
| Sodio 18 mg | 0% |
| Carboidrati 15 g | 7% |
| Fibra dietetica 3 g | |
| Zuccheri 4 g < Proteine 3g | |
| 2% | * Il% Daily Value (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2 000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
