Carenze di zinco nei bambini

Lo zinco è un minerale essenziale che il tuo bambino ha bisogno di immunità, sintesi proteica, guarigione delle ferite e DNA. È anche vitale per una crescita e uno sviluppo sani durante gli anni dell'infanzia. Includere gli alimenti che contengono zinco è il modo migliore per coprire le esigenze del tuo bambino, che sono 3 mg al giorno per i bambini da 1 a 3 anni. I problemi negli anni dell'infanzia e in futuro possono sorgere a causa di una carenza di zinco.

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Sintomi

I bambini piccoli che non assumono abbastanza zinco possono esibire incapacità di crescita, perdita di appetito e scarsa immunità. Casi gravi possono produrre perdita di capelli, diarrea, perdita di peso, scarsa cicatrizzazione delle ferite, problemi mentali, problemi di assaggio e condizioni della pelle. Se sei preoccupato, il pediatra del tuo bambino eseguirà un semplice esame del sangue per controllare i suoi livelli di zinco e potrebbe prescriverti un supplemento se sono inferiori al normale.

Cause

Una carenza di zinco è rara in America, ma se appare nel tuo bambino, è molto probabilmente a causa di una quantità inadeguata nella sua dieta. Malassorbimento o disturbi gastrointestinali, come la celiachia o il morbo di Crohn, possono anche causare una carenza di zinco a questa età. I bambini che soffrono di anemia falciforme sono anche a più alto rischio di carenza di zinco. Poiché lo zinco si trova in molti tipi di carne e prodotti animali, un bambino che segue una dieta vegetariana può sviluppare una carenza di zinco a causa dell'esclusione di questi alimenti.

Trattamento

Una carenza di zinco viene in genere trattata aumentando l'assunzione del bambino con cambiamenti dietetici e può anche includere un supplemento giornaliero. Gli alimenti che contengono zinco includono carne di manzo, pollo, maiale, granchio, fagioli al forno, yogurt, farina d'avena, formaggio, piselli, burro di noci, latte e germe di grano. Se il bambino è un tipo schizzinoso o non mangia molto cibo, il medico può suggerire un supplemento.

Complicanze

Se non trattata, la carenza di zinco di un bambino può causare diversi problemi ora e con l'età. Si può verificare un ritardo della crescita, che è una condizione caratterizzata da modelli anormali di crescita in altezza e peso. Ritardi nello sviluppo motorio e scarsa capacità di attenzione sono condizioni associate al basso apporto di zinco tra i bambini; possono essere presenti fin dalla tenera età o possono comparire quando il bambino entra a scuola. La ritardata maturazione sessuale e l'impotenza possono verificarsi anche negli anni successivi. La funzione immunitaria abbassata che si verifica con una carenza di zinco significa che il bambino può ammalarsi più spesso e può avere difficoltà a recuperare il più rapidamente possibile.