Qual è il tè di Dieter?

Il tè di Dieter si riferisce a molti diversi marchi di bevande che trasportano nomi come tè a base di erbe, bibite dietetiche, tè super dieter o varianti simili. Sotto il nome sull'etichetta, di solito vedi una tagline che ti dice che la bevanda offre un supporto alle erbe per promuovere la pulizia. Questi té dieter sono principalmente lassativi e il lassativo in essi contenuto può causare gravi effetti collaterali, come l'esaurimento del potassio e l'alterazione dei muscoli del colon.

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Nozioni di base del tè Dieter

I tè di Dieter possono avere un tè verde o nero come ingrediente, ma la maggior parte di essi non contiene tè reale; piuttosto sono fatti da una miscela di erbe. Secondo le etichette di diversi marchi, questi tè depurano le tossine dal tuo corpo, il che dovrebbe sostenere i tuoi sforzi per perdere peso. Ma tali affermazioni non sono supportate da prove fino ad oggi, riferisce NYU Langone Medical Center. Le loro etichette spesso ricordano che la perdita di peso dipende dalla limitazione delle calorie e dal regolare esercizio fisico. Alcuni persino vengono con un menu del campione o raccomandazioni dietetiche sane. Noterai inoltre che l'etichetta ti avvisa di seguire attentamente le indicazioni. Questo perché molti tè dieter condividono un ingrediente comune, la senna, che è un forte lassativo.

Effetto lassativo

La senna è un lassativo stimolante, il che significa che funziona stimolando i muscoli intestinali a contrarsi e spingere le feci attraverso il sistema. Se usi la senna troppo a lungo, i muscoli intestinali potrebbero perdere il loro tono normale e non essere in grado di lavorare da soli, riporta FamilyDoctor. org. Alcune marche di tè dieter riportano la quantità di senna in una bustina di tè o in una porzione, ma molte semplicemente la elencano negli ingredienti, quindi non saprai quanto è nella tua tazza di tè. La senna può causare crampi, dolori addominali, diarrea e bassi livelli di potassio. Non usare la senna se si hanno problemi gastrointestinali come il morbo di Crohn. Consultare il proprio medico prima di usarlo in caso di gravidanza o allattamento, raccomanda la somministrazione di farmaci. com.

Ingredienti a base di erbe

Pochi, se ve ne sono, degli ingredienti nei tè dieter sono aiuti per la perdita di peso. Un breve elenco delle erbe che possono contenere comprende la radice di malva, la radice di liquirizia, il crisantemo, l'ibisco, la pianta di carrube e gli aromi come la cannella, la buccia d'arancia e la menta verde. Mentre questi ingredienti sono usati nella medicina tradizionale cinese, la maggior parte non sono associati alla perdita di peso. Ad esempio, il crisantemo viene tradizionalmente usato per trattare la febbre, l'ipertensione e il dolore al petto, mentre la liquirizia viene utilizzata come espettorante per sciogliere il muco. La Columbia University osserva che alcuni ingredienti dei tè dieter vengono reclamizzati come soppressori dell'appetito, ma le prove attuali non supportano la loro efficacia.

Aspettative e rischi

I lassativi non aiutano a perdere peso.Puoi perdere qualche chilo, ma è dovuto alla perdita d'acqua, che ti riacquisterà quando mangi o bevi di nuovo. Le bevande a base di senna non ti aiuteranno a ridurre il consumo di calorie perché il cibo viene assorbito nell'intestino tenue e la senna non è attiva fino a quando non raggiunge l'intestino crasso, riporta Droghe. com. Le erbe in questi tè non possono contribuire alla perdita di peso, ma sono ancora ingredienti attivi. Come solo un esempio, la liquirizia può avere capacità anti-infiammatorie e antibatteriche. Qualsiasi erba con potenziale bioattivo può anche causare effetti collaterali o interferire con i farmaci.