Controllo del peso

La maggior parte degli americani consuma più sodio di quanto è buono per la loro salute, secondo i Centers for Disease Control and Prevention. Il corpo ha bisogno di un certo ...

Il fungo reishi è un alimento base della medicina tradizionale cinese, ma è usato principalmente come integratore alimentare negli Stati Uniti. Lo troverai ...

L'ipertensione aumenta il rischio di malattie cardiache, ictus e malattie renali. Una dieta bilanciata con abbondanza di verdure può aiutarti a mantenere ...

La caffeina è una sostanza amara che stimola il sistema nervoso centrale. Ciò significa che può aiutare a migliorare la tua vigilanza ed eliminare il tuo sonnolenza, ...

Molti cibi e bevande - inclusi caffè, tè e cioccolata - contengono caffeina. Anche se la caffeina probabilmente non causerà gravi complicazioni di salute, ...

Quando stai cercando più potassio nella tua dieta, una banana è una scelta ovvia: è gustosa, non richiede alcuna preparazione speciale, è disponibile ...

Glumetza è un nome commerciale del farmaco metformina, un farmaco progettato per controllare la glicemia in Diabetici di tipo 2 Viene anche utilizzato per la perdita di peso di ...

I tuoi capelli hanno bisogno di molte vitamine e minerali per rimanere in salute e crescere correttamente, e ferro è uno di questi Se diventi carente di ferro, puoi sviluppare ...

Quattro minuscole ghiandole paratiroidi si trovano intorno alla tiroide in gola. Queste ghiandole fanno parte del sistema endocrino. Fanno un ormone chiamato PTH, ...

Man mano che invecchi, le proporzioni approssimative dei diversi macronutrienti sono le stesse, ma il tuo fabbisogno calorico totale diminuisce. Uomini tra il 51 e il 70 ...

Ossido nitrico, o NO, è un composto chimico che aiuta a moderare il flusso sanguigno nel corpo rilassando le pareti dei vasi sanguigni. Quando i vasi sanguigni ...

Sia il sucanat che la stevia sono promossi come un'alternativa "sana" allo zucchero da tavola bianco raffinato, ma è qui che finiscono le loro somiglianze ...

Proteine ​​del siero del latte è un integratore alimentare che proviene dal latte di mucca. Disponibile in polvere o premiscelato, le proteine ​​del siero del latte possono completare il tuo ...

Contiene tutti gli amminoacidi essenziali, o EAA, il tuo corpo ha bisogno ma non può produrre se stesso. Ci sono nove EAA e ognuno ha una sua funzione in ...

Gli appassionati di fitness e gli atleti bevono anche frullati proteici per reintegrare i nutrienti persi durante l'esercizio fisico o l'attività fisica. È possibile aggiungere ingredienti come ...

Quando sei incinta, vuoi naturalmente fare tutto il possibile per proteggere il tuo bambino non ancora nato e garantire la gravidanza più sana possibile. Potresti non ...

Che tu sia un atleta competitivo o un appassionato di fitness, o semplicemente preferisci le alternative dolci all'acqua, potresti divertirti a bere Gatorade ...

Costipazione può essere una condizione di disagio o addirittura dolorosa per il bambino. È un problema comune, ma può causare a te e ai tuoi bambini angoscia mentre provi a ...

Acido alfa-lipoico, a volte riferito a come ALA, è un antiossidante prodotto in piccole quantità dal corpo. Aiuta le cellule a generare energia e purifica ...

L'olio di cartamo deriva dai semi della pianta di cartamo e è utilizzato come agente aromatizzante in una varietà di piatti culinari. Come ...

Il tuo sistema linfatico, costituito da vasi, nodi e organi, è responsabile della raccolta e del filtraggio del fluido dal sangue che contiene un numero ...

Anche se l'effervescenza di bevande gassate può rendere queste bevande piacevoli da bere, molte bevande gassate contengono acidi. È possibile trovare diversi tipi di ...

I semi di finocchio sono utilizzati in cucina per dare sapore agli alimenti, inclusi salsicce e piatti a base di pesce. Alcune persone masticano anche i semi dopo i pasti per aiutare con ...

Ioni di potassio e sodio agiscono come generatori di corrente all'interno delle cellule del tuo corpo. I neuroni sono cellule situate in tutto il sistema nervoso. Comunicano ...

Il nervo ottico trasporta gli impulsi elettrici dall'occhio al cervello. I danni al nervo ottico possono influire sulla capacità di vista. Diversi tipi di ...

Il cancro è un gruppo di malattie caratterizzate dallo sviluppo di cellule anormali che dividono, invadono e distruggono i tessuti sani. MayoClinic. com reports ...

Una varietà di fattori nutrizionali può portare a crampi alle gambe, inclusi problemi di idratazione, carenze di vitamine o minerali o un elettrolito ...

Eltroxin è un marchio per il farmaco levotiroxina, un ormone tiroideo. Il medico può prescrivere Eltroxin se la ghiandola tiroidea non produce ...

Il retinolo ingrediente medico è anche noto come retina A e retinoide ed è un derivato della vitamina A. Questa potente sostanza è usata in molti cosmetici e ...

Un membro della famiglia delle verdure crocifere, cavolo merita un posto del piatto. Sfortunatamente, la reputazione puzzolente dell'umile cavolo oscura ...

Una tazza di caffè può svegliarti e farti andare al mattino e la caffeina nel tuo caffè potrebbe anche aiutarti a bruciare calorie. Secondo ...

I peperoni jalapeno sono speziati e possono effettivamente causare dolore o sensazione di bruciore, nella bocca, nella gola e nello stomaco, e possono causare ...

Quando ti senti male a causa di un virus o di un'infezione batterica, potresti aver bisogno di antidolorifici per aiutarti a far fronte. Assunzione di vitamine può anche aumentare le tue difese immunitarie ...

L'ipertensione, detta anche ipertensione, indica un alto livello di pressione nelle arterie. Il cuore deve pompare il sangue con più forza perché ...

I multivitaminici generalmente possono aiutarti a soddisfare la maggior parte dei tuoi bisogni di vitamina B, compresa la biotina. Le vitamine del gruppo B sono un gruppo di sostanze nutritive che ti danno energia ...