Controllo del peso

Lo stretching è una parte importante del regime di allenamento. Aiuta a ridurre la possibilità di lesioni e migliora il flusso di sangue ai muscoli. Esercizi di stretching ...

Infezioni da herpes sono causati dal virus herpes simplex e includono HSV tipo 1 , che causa comunemente herpes labiale intorno alla bocca e al viso, e il tipo di HSV ...

Resistenza cardiorespiratoria è quanto efficacemente cuore, polmoni e vasi sanguigni lavorano insieme per ottenere ossigeno a tutti i tessuti del corpo e ...

I cibi fritti influenzano la glicemia perché il grasso rallenta la digestione. Quando mangi carboidrati semplici, il tuo corpo può convertirli rapidamente in glucosio ...

C'è un grande dibattito oltre il quale è più efficace per la perdita di peso - allenamento cardio ad alta intensità o allenamento ad alta intensità. La verità è che entrambi ...

I funghi saltati sono un'aggiunta comune alle bistecche, al pollame e ai piatti di pasta negli antipasti dei ristoranti , così come molti pasti fatti in casa. The Dietary 2010 ...

Purificando digiuni detox come il Master Cleanse affermano che digiunare e bere concrezioni specialistiche può far sì che il tuo corpo versi tossine dannose che ...

Nella fase iniziale di una dieta a basso contenuto di carboidrati, è comune sperimentare alcuni spiacevoli effetti collaterali fisici, come nausea, affaticamento e mal di testa ...

È Possibile prevenire la costipazione ottenendo un sacco di fibre da cereali integrali, fagioli, frutta e verdure, ma se avete bisogno di un lassativo, l'olio minerale è un migliore ...

Più persone corrono per salute, fitness e competizione come non mai. Nel 2010, il numero dei finisher delle maratone statunitensi ha superato i 500.000 per il primo ...

Se frequenti ristoranti indiani o conosci la cucina vegetariana indiana, potresti avere incontrato malai kofta, vegetariano "polpette di carne" ...

Pillole per la dieta lipodrene e Meltdown promettono entrambi di sciogliere il grasso e darti energia. Anche se nessuna pillola al mondo ha mai dimostrato di sciogliere il grasso, questi prodotti ...

L'acqua di riso non ha alcun beneficio particolare per i bambini su base giornaliera o come sostituto del latte materno o della formula. L'acqua di riso ha una lunga storia di utilizzo ...

Sottaceti aneto - e altri cibi salati - fanno aumentare la pressione sanguigna attraverso l'azione naturale del sodio sul corpo. Mangiare un sottaceto ...

Anche se prevalente nella medicina cinese e ayurvedica, in Occidente la curcuma è in gran parte noto come ingrediente di curry indiano. Tuttavia, in alcune parti dell'India ...

Se guadagni un reddito negli Stati Uniti, sei legalmente obbligato a pagare le tasse su quei soldi. La maggior parte delle persone ha le tasse prelevate dallo stipendio ...

I medici e gli esperti di dieta classificano spesso le forme del corpo usando il frutto forme di "mele" o "pere". Una persona con un ...

Per coloro che sono sensibili al polline, agli acari della polvere e alle erbe infestanti, alcuni periodi dell'anno possono farli sentire sotto il tempo. Mentre un'allergia stagionale ...

La digitopressione è un aspetto della medicina cinese che è stata utilizzata come terapia medica per migliaia di anni. La digitopressione comporta la stimolazione di ...

I bambini con acuta capacità di osservazione raccolgono informazioni e formulano domande. Questa è la base dell'indagine e porta alla scoperta e all'apprendimento ...

L'olio di alcuni pesci contiene un acido grasso essenziale noto come omega-3. Gli acidi grassi Omega-3 sono necessari per la salute umana e lo sviluppo, ma ...

C'è un focus significativo nei media popolari sul ruolo del fruttosio in salute. Ad esempio, potresti aver sentito che lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio è ...

La creatina è un amminoacido che migliora le prestazioni che è stato utilizzato da professionisti e studenti atleti. Circa il 95 percento della creatina del tuo corpo è ...

I giocatori di calcio camminano, fanno jogging, corrono e scattano nel corso dei 90 minuti di un tipico gioco all'aperto. Un giocatore di età superiore o di un adulto può coprire ...

Entro i 60 anni, circa il 50% degli uomini svilupperà un ingrossamento della prostata - una condizione che potrebbe influenzare gradualmente la funzione della vescica e interferire ...

Svelte Weight Loss è un programma che utilizza i talenti di un medico autorizzato. Monitoraggio della perdita di peso da parte di un medico è più sicuro e più efficace di ...

Un tipo di carboidrati, troverai il lattosio nel latte e nei prodotti a base di latte. È un disaccaride, o una molecola di zucchero, costituito da due zuccheri - ...

Ci sono ragioni sia mediche che non mediche per sentirsi sbilanciati quando si cammina su un tapis roulant. Discrepanze nella lunghezza delle gambe, disturbi dell'orecchio interno e movimento ...

Il gas intestinale di per sé non causa il febbre. Se ha la febbre con sintomi intestinali, come diarrea o vomito, ...

Sono dolorose e possono minare il programma di allenamento di qualsiasi corridore. Un grande paio di articolazioni localizzate nella regione dei glutei su ...

Il vogatore potrebbe non essere popolare quanto il tapis roulant della palestra, ma il canottaggio è un'ottima alternativa alla corsa per il tuo allenamento. Non solo ...

Dolore addominale è un fenomeno comune nei corridori, in particolare i corridori di endurance. La Rice University riferisce che gli studi sui corridori di resistenza hanno mostrato ...

Pumpernickel - un pane denso e scuro - è tradizionalmente fatto da chicchi di segale frantumati o macinati. Viene utilizzato un antipasto a pasta acida, come nel caso della maggior parte della segale ...

Avendo i piedi ancorati durante l'esecuzione un situp attiva i flessori dell'anca, che ti assistono mentre ti accarezzi dal pavimento. Mentre questo è un ...

Sensazioni di formicolio ovunque sui tuoi piedi dopo una corsa possono avere molte cause, alcune più gravi di altre. Sapere quando perseguire un medico professionale ...